1、一般以控制在26摄氏度左右为宜。要预防空调综合征,首先必须加强空调系统的管理和维护,定期检查空调器的过滤膜,并及时更换;空调器中的冷却盘要定期清洗;房间内最好装有负氧离子发生器。 长期生活在空调房里的宝宝,父母要保证他们每天有一定的日照时间。安装空调的房间要防止空气污染,定期开窗换气,必要时也可用药物喷熏消毒。
2、有些父母喜欢将空调机调到很低的温度,以为这样更凉快。其实,室内外温差越大,宝宝的身体越难以适应,容易感冒生病。所以一般以控制在26摄氏度左右为宜。室内外温差不宜过大,比室外低3℃~5℃为佳。另外,夜间气温低,应及时调整空调温度。
3、生活在空调房里,孩子可能会感到口干舌燥,这是空气频频更换带走水分的结果。父母要让宝宝多喝些开水。同时,还要加强对干燥皮肤的护理。
4、限定空调时间。即便天气很热,也不要整天开着空调,更不能让它直冲着宝宝吹。带宝宝外出前半个小时,最好将空调关上,打开窗户,使室内通风。注意:即便是开着空调,最好也把窗户开一条小缝通风,保证室内空气的新鲜。
5、每天至少为宝宝测量一次体温。
6、宝宝进屋前先降温。在宝宝回家半个小时前打开空调,温度设定低一些,使室内迅速降温;待宝宝进入室内,可将温度升高到26℃~27℃,这样室内外温差不会太大,避免宝宝受寒。
7、注意保持室内空气的新鲜。定时给房间通风,至少保证早晚各一次,每次10~20分钟。大人应避免在室内吸烟。如宝宝是过敏体质或呼吸系统有问题,可在室内装空气净化机,以改善空气质量。
8、空调的除湿功能最好要充分利用,不会使室温降得过低,又可使人感到很舒适。
9、出入空调房,要随时给宝宝增减衣服。
10、不要让宝宝整天都待在空调房间里,每天清晨和黄昏室外气温较低时,最好带孩子到户外活动,可让宝宝呼吸新鲜空气,进行日光浴,加强身体的适应能力。
11、晚上睡觉时,给宝宝盖上薄被或毛巾被,特别要盖严小肚子。
1、注意给孩子适当盖毛毯,防止睡着了着凉。
2、空调设定温度最好调整到27度或以上,不要让孩子正对空调室内机吹风,在室内合适位置摆放几盆干净的清水辅助给房间内空气加湿,防止室内空气过于干燥,也可以使用小型加湿器给房间内空气适当加湿。
3、要定期清洗室内机回风过滤网,避免积尘过多,滋生细菌而造成室内空气二次污染。
1、加强饮食,饮食主要是多吃一些钙质丰富、蛋白质比较丰富的食物,比如瘦肉、牛奶、骨汤等这样的食物。
2、运动,要多做些蹦跳、拉伸等活动关节的运动。
3、非常重要的是规律的作息,要保证每天八小时以上的睡眠,生长激素主要在深睡眠的时候分泌量增加。以上三种方法都可以促进女孩青春期长高。
1、电脑主机箱的红灯经常亮的原因如下:
2、红灯本来是数据指示灯,当有与硬盘交换数据时便会闪烁,闪的越快交换的越多,但也有把电源指示线误接到硬盘指示灯上的,如果开机后它从来不灭的话,接错了就会导致红灯亮,需要重新进行组装。
1、青春期的孩子,主要的一点表现就是叛逆,他不知道家长对自己的唠叨是关心,首先你不要总是以一个父亲的态度去与他沟通,纵然你是他的父亲,但是你总是在他面前表现出一副严厉的表情,孩子就算是不是青春期,也不会喜欢和你沟通,首先你要了解孩子的近况,他在校园里都有什么表现等等,做好了这些之后,你要像是一个朋友一样去与他说话唠嗑。
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