1、准备两个鸡蛋加葱花打散放入碗中,加少许盐适量面粉搅拌均匀,平底锅少刷油。
2、用勺子挖一勺弄好的蛋液摊在平底锅里,小火慢慢铺平。
3、一面煎好后翻过来再煎一下,等两面都泛黄变熟。
4、最后在锅上沾油,把搅拌好的材料弄成饼状放在锅里,在煮的时候适当翻面,直到煮熟即可。
1、用料:饺子皮适量,牛肉100克。辅料:西红柿1/3个,洋葱半个,胡萝卜半根。调料:食盐少许。
2、所有食材洗净后切小块,放在搅拌机里加入微量盐,搅碎成蓉。
3、用饮料瓶的盖子做模具,把现成的饺子皮压出小饺子皮来,用筷子尖挑起馅料放上。
4、包起饺子并将边捏紧。所有饺子包好分装后,冷冻保存,两周内吃完或蒸或煮着吃都行。
5、饺子馅的粗细程度可按宝宝出牙情况进行调整,不必一直弄得过细。
6、番茄的加入是为了调和口味和营养多养性,只是加了番茄以后的馅会偏稀,包起来不太方便。
1、宝妈想要给宝宝吃虾,可以直接将虾煮熟,这样的烹制方法可以最大程度保留虾肉当中所包含的营养物质,而且吃起来口感也非常不错,将虾煮的时间长一点,虾肉松软更加适合宝宝咀嚼,所以宝妈可以将虾煮熟。
2、宝妈还可以给宝宝制作菠菜虾粥,粥类比较容易消化,菠菜当中还有着丰富的营养价值,可以补充宝宝身体内所需要的很多营养成分,给宝宝制作菠菜虾粥可以让宝宝更容易将其消化,也可以让宝宝身体更快的发育,而且菠菜虾粥制作起来也特别简单。
3、虾仁白菜粥也特别适合宝宝食用的美食,在制作的时候可以先小白菜的叶子洗净切碎,将虾仁清洗干净,将虾线去除,然后在煮粥的时候将小白菜和虾仁加入到其中,慢慢熬制就可以给宝宝食用了。这道粥品当中的营养成分非常高,适合宝宝食用。
1、用料:低筋面粉20克。西兰花20g,胡萝卜20g,鸡胸肉100g,低钠盐适量。
2、首先准备好所有的食材。
3、鸡胸肉切块。
4、将鸡胸肉放入姜水中浸泡10分钟。
5、姜丝放入碗中,倒入开水浸泡20分钟,放凉后就是姜水。西兰花、胡萝卜放入开水锅中,焯水两分钟。
6、把鸡胸肉、西兰花、胡萝卜和中筋面粉依次倒入辅食机中,搅打均匀。
7、加入低钠芝麻盐,一岁以上宝宝吃盐首选低钠盐。
8、将肉泥搅拌均匀。
9、取肉泥放手上,捏成方形。
10、在捏的时候可以带上一次性手套,更加卫生方便。
11、平底锅刷油,开小火。
12、放入肉泥,煎5分钟。
13、翻面,再煎3分钟。
14、宝宝最爱吃的鸡块完成啦。
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