哺乳期能吃柿饼吗

更新时间：2024-04-27 20:22:27

①哺乳期能吃柿饼吗

　　1、哺乳期可以吃柿饼，但是不能吃太多的柿饼，可能会引起消化不良。而且不能将柿饼和海鲜一起吃，可能会造成结石。哺乳期的时候适当的吃一些柿饼，对身体因为柿子有润肺的功能。还有清热的效果，但是产妇是不能多吃的。

　　2、而且不能再空肚子吃柿饼，要在饭后半小时以后吃，可以在吃之前的时候垫一些东西。柿饼的营养物质很多，含有很多蛋白质钙等营养成分。而且富含丰富的蔗糖，果糖和纤维素等营养成分。但是不能多吃，柿饼非常湿热，在哺乳期吃很多，对宝宝不太好。而且是饼吃多了，可能会容易便秘，对母亲的身体不是特别的好，所以不要多吃，要均衡饮食。

②产后哺乳期能吃甘蔗吗

　　1、哺乳期少量的吃甘蔗也是可以的，但是一定要注意自己的血糖情况和体重的情况，然后要注意，千万不要偏食。这些东西，毕竟有可能导致长胖或者是血糖升高，影响到健康的可能，偶尔的少量的吃一些垃圾食品是可以的，也是要尽量少吃或者不要吃生冷的，油腻的，刺激性的食物。

　　2、注意要保持食品的多样化，才能够保证营养的摄入，保证母婴的健康。

③哺乳期能吃榴莲吗

　　1、哺乳期妈妈是可以吃榴莲的。榴莲的营养价值很高，它含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。

　　2、榴莲性热，因此可以活血散寒，缓解女性经期疼痛症状，尤其适合受痛经困扰的女性食用。同时，它还能改善腹部寒凉，促进体温上升，是寒性体质者的理想补益佳品。哺乳期妈妈或宝宝如果是寒性体质可以多吃点榴莲进补。根据现代科学和营养学的研究发现，榴莲的营养价值极高，经常食用可以强身健体，滋脾补气，补肾壮阳，是一种极具有滋补功效的水果。在泰国，榴莲常被用来当做病人和产后妇女补养身体的补品。