1、原材料:长豆角300g,茄子300g、辣椒干适量,姜适量,蒜适量,盐3g,自炼猪油3g,海鲜酱油5ml。
2、豇豆去头掐尾,入盐水中侵泡二十分钟,洗净备用。
3、豇豆切7cm长段,茄子去首尾切7cm条形备用。
4、葱姜切米,辣椒干剪段备用。
5、坐锅起猪油,下豇豆、茄子淋油至豇豆翠绿皮软、茄子掉色皮软,捞出沥油备用。
6、锅内留6g油,下葱姜米、辣椒干段低火炒出香味。
7、下豇豆茄子,放盐,转火灾,不断翻炒3分钟。
8、加海鲜酱油,翻炒匀称,出锅就可以。
1、用料:长豆角300克,蒜2瓣,油炸花生米10克,葱1颗,糖3克,芝麻3克,辣椒粉5克,姜一块。
2、豆角洗干净,掐成小段,水烧开,加点油盐,焯熟豆角。
3、豆角焯熟后捞起来,拌上适量盐,再把姜蒜末、辣椒粉、葱花、芝麻铺在豆角上,油烧热,浇在调料上,再加点糖和油炸花生米拌匀即可。
1、摘去梅豆角两头,摘的时候顺便将两边的丝拉掉,然后将梅豆角清洗干净。
2、锅中放入水,开火直至把水煮开,然后放入梅豆角焯水。
3、加半勺食用油在锅中。
4、水再次煮开后取出梅豆角,迅速过凉水,滤干水分。热锅冷油,下梅豆角。
5、放入两勺左右的海鲜酱,加适量盐翻炒后出锅。
准备材料:白豆角250克、蒜1头、盐半勺、葱1根、花椒粉半勺、胡椒粉半勺、醋半勺、酱油半勺。
做法:
1、白豆角摘去梗茎,掰成小段。
2、水中放盐,滴入几滴麻油,煮至七八分熟,再用冷水浸泡一下。
3、油热放入葱姜蒜花椒爆香,放入豆角翻炒。
4、放入酱油、盐翻炒,起锅前调入胡椒粉和醋。
5、翻炒均匀即可出锅。
1、用料:架豆角、五花肉、油、盐、五香粉、葱、姜、料酒、生抽、蚝油、淀粉。
2、做法:五花肉洗净切丁,加料酒、生抽、淀粉抓匀腌制10分钟。架豆角洗净切段。炒锅加油,爆香五香粉、葱姜。
3、加肉丁翻炒均匀。加架豆角翻炒至豆角变软加半碗水上盖焖3分钟。入盐、生抽、蚝油调味即可。
实用工具