一)身体湿气重有什么症状

　　1、症状：

　　（1）精神状态不佳，经常犯困：当人体内湿气比较重的时候，湿气会影响人体大脑的神经细胞，很多人在日常生活中，精神状况会受到很大的影响，容易出现头重脚轻、瞌睡犯困的情况，在一觉睡醒后，依然感觉头部昏昏沉沉的，这些都是湿气重的表现。

　　（2）体型偏胖，身体浮肿：通过观察一个人体型特征，就能够大致了解一个人是否存在湿气重的情况。一般来说湿气重的人，身体内的水分滞留，在人体皮肤比较薄的地方，会出现浮肿的情况，比如眼睑、脚踝、手腕等地方。体型偏胖的人，身体更容易出现湿气，并且下肢容易有浮肿的状况，但是由于身体是虚胖，他们往往没有什么力气，日常容易有四肢无力的情况出现。

　　2、祛除湿气的方法：

　　首先要调整好饮食，避免吃一些生冷寒凉的食物。很多人在夏天饮食不节制，经常喜欢吃一些冰淇淋、冰镇西瓜等等，经常吃这些寒冷的食物，会刺激人体的肠胃，不知不觉身体内的湿气就加重了，建议大家在平时，多吃一些红豆、薏米、燕麦等食物，这样能够很好的帮助身体祛除湿气。

　　其次，晚上睡前用热水泡脚，人体在用热水泡脚的时候，能够很好的促进脚底的血液循环，想要祛除湿气的朋友，可以在洗脚水里加入一些艾草和生姜片，这样能够更好的帮助身体排出湿气。在泡脚结束后，大家可以注意按摩一下脚部的足三里穴，这样可以疏通身体的经络，促进体内湿气的排出，改善腿部浮肿的情况。

二)经常吃罗非鱼有什么好处

　　1、调节血压。罗非鱼能够有助于降低血液中胆固醇和中性脂肪，调节血压。

　　2、维护细胞功能健康。罗非鱼还含有维生素B12，是对细胞功能健康很重要的维生素。

　　3、有助大脑和视力发育。罗非鱼含有DHA和EPA，大量研究表明，DHA、EPA有助于人类大脑和视力发育。

　　4、治疗眼疾。罗非鱼视黄醇含量高，视黄醇有助于防治夜盲症、视力减退，有助于治疗多种眼疾。

　　5、抗衰老和抗癌。罗非鱼硒含量丰富，硒具有很强的抗氧化作用，其效果是维生素E的50~100倍，具有较强的抗衰老和抗癌作用。

　　6、有助构建肌肉。罗非鱼也是构建肌肉者的重要饮食组成部分。无论是健美者，还是恢复健康的病人，罗非鱼都是很好的低脂肪蛋白质来源。

三)夏雨主演的有什么好看的电影

　　1、《落叶归根》是由香港星皓娱乐有限公司出品的喜剧电影，由张杨执导并联合王要编剧，赵本山、宋丹丹、洪启文、胡军、郭德纲、夏雨、郭涛 、廖凡 、午马等演员联袂出演。该片于2007年1月19日在中国内地首映。

　　该片讲述了民工老赵为使好友老刘死后“落叶归根”，一路上历尽艰难将老刘尸体运回老家的故事。

　　2、《独自等待》是伍仕贤自编自导的爱情喜剧电影，影片由夏雨、李冰冰、龚蓓苾等人主演。

　　故事讲述了现代都市里一群年轻人的故事，以男主人公寻找他心中的真爱为主线，描绘出一幅现代都市的恋爱全景图。

　　3、《我的兄弟姐妹》是天山电影制片厂出品的家庭伦理片，由俞钟导演，梁咏琪、姜武、夏雨等主演。

　　该片讲述了齐思甜因家庭变故而与兄弟姐妹失散多年，后来齐思甜借演出的机会去寻找兄弟姐妹的故事。2001年6月9日，该片在广州上映。

四)手游方舟生存进化泰克存档有什么龙

　　1、手游方舟生存进化泰克存档中有泰克霸王龙。

　　2、驯服泰克霸王龙需要准备十字弩和麻醉箭（长管步枪和麻醉镖）将其射晕。

　　3、玩家将它打晕之后，等待泰克霸王龙消耗一定量的食物，然后在它的背包中放入卓越饲料或者肉，等待驯养进度达到百分之百后，泰克霸王龙就能成功驯服。驯养期间需要用麻醉药或者黑果子维持眩晕。

　　4、泰克霸王龙的驯养食物排名：卓越饲料、生羊肉、熟羊肉、优质生肉、优质熟肉、优质生鱼肉、生肉、熟肉。

　　5、以官服1倍驯养为例，180级泰克霸王龙（野生泰克龙的等级上限为180级）需要39个卓越饲料，耗时2小时4分47秒；生羊肉的话需要82个，耗时2小时44分钟。

　　6、卓越饲料配方：超大型龙蛋1个、焦红辣椒1个、稀有花朵1个、紫果子10个、纤维5个和水。