1、怀孕是可以喝鸽子汤的,孕妇在整个妊娠期间,特别是中晚期,要补充充足的营养才能有利于孩子的生长发育,特别是优质的蛋白质,鸽子汤里面就含有优质蛋白质,可以为孩子提供丰富的营养元素,促进孩子的生长发育。
2、在煮鸽子汤的时候,不要去放一些有刺激性味道的配料,比如姜末等等,在饮食上以丰富的饮食为好,不要偏食挑食。
1、食材:鸽子1只、枸杞1小撮、姜1小块儿、料酒1汤匙、盐4克。
2、鸽子有老嫩之分,老鸽子比较适合拿来煲汤,嫩鸽适合烧烤和炒食。把鸽子处理干净,洗净沥水。
3、姜切片,枸杞洗净待用。
4、把鸽子整个放进汤煲,一次性添加足量清水,把姜片和料酒都加进去。移至火上,大火烧开转小火,盖着锅盖小火炖一个小时左右。
5、约一个小时后,加入洗净的枸杞继续炖十几分钟。
6、枸杞变色时,加入盐调味儿,再炖两三分钟去掉生盐的味道即可关火。
7、鸽子汤盛入碗中,吃肉喝汤,滋补无俩。
1、先把鸽子杀掉(用水闷死)准备炖汤用。
2、炖鸽汤用辅料,红枣几个,枸杞子适量,生姜片适量。
3、鸽肉闷血后切块待烧。
4、鸽肉块过开水(飞水)后捞起。
5、用适量素油将备好的生姜片用小火烧出姜味,这样可以除腥味。
6、加入开水,把姜片汤烧开。
7、倒入过开水后的鸽肉块翻炒。
8、淋上适量的料酒再去腥;接着放入备好的红枣和枸杞子,加入冷水(自来水)大火烧开。
9、这时就可以将铁锅内的鸽肉块带汤倒入备好瓷锅内,慢炖一个小时后加适量的盐再炖半小时左右就好了。
10、鸽子汤就做好了,特别适合产妇坐月子及手术后的病人服用
1、枸杞圆肉用水泡泡,洗干净,红枣洗干净去核。
2、党参,淮山,北芪用水泡30分钟,洗干净,党参用刀切2半。
3、茶树菇泡发,去蒂洗干净,用刀切段。
4、鸽子去头去屁股,把皮剥掉,剁小块。
5、把所有材料打入大炖盅,注入开水至8分满。
6、放入大锅大火炖30分钟,转小火继续炖3个小时。
7、炖好后,用隔油勺把油撇去再喝。
1、鸽子汤特别的滋补,不管是小孩还是老人,还有家里有病人的,还有产后妇女都很适合喝这个汤呢,进入冬天了煲这个滋补的鸽子汤给宝宝和家人喝,是不错的选择呢,党参北芪都是补气养血的,很强身的中性药材,跟鸽子煲的汤很甘甜好喝呢。
2、鸽子宰杀干净后在热水中焯烫一下
3、准备药材:党参、北芪、桂圆肉、枸杞
4、准备红枣和蜜枣
5、把药材清洗干净
6、焯烫水的鸽子放入注入水的砂锅中
7、加入清洗干净的药材和红枣
8、加入适量瘦肉丝
9、盖上盖子大火煮开后改小火煲1个小时
10、关火加盐调味即可
实用工具