一天最多能进食多少量的小苏打?

更新时间：2024-04-28 04:18:32

（1）一天最多能进食多少量的小苏打?

　　1、最多2~3克而且不能天天吃。小苏打最好做成苏打水喝，一般建议可以子里放入2～3克（大小勺）的小苏打粉，然后加满放凉了的开水、纯净水或矿泉水（500毫升左右），等小苏打溶解后摇匀，就可以饮用了。

　　2、因为饮用苏打水可能影响到人体的酸碱平衡，所以，建议日常生活饮用苏打水也要注意适量而止。如果有需要，每人每周喝一两次就可以了。不然的话，长期大量饮用苏打水，有可能会引起碱中毒，严重时可出现厌食、恶心、头痛、抽搐等症状。

　　3、尤其是老年人及肾脏病患者，若长期大量饮用苏打水，更容易发生碱中毒，不可不防。

（2）鲜玉米血糖高能吃多少量吗

　　1、血糖高，是不能过多的吃新鲜的玉米的，新鲜的玉米含糖量也比较高，可以适量服用，控制好血糖，少吃甜的食物及水果。

　　2、糖尿病病人可以吃玉米，但不宜多吃，一根最好分次进行食用。糖尿病病人水果，蔬菜等都可以食用控制食量即可。

（3）20岁的女生应该如何护肤

　　1、洗脸是关键.洗脸对于护肤来说，是非常关键的一件事。如果脸部清洁不做到位，又该怎么做好深层次的肌肤护理工作。所以清洁肌肤是关键，但是也并不需要做太多的工作，毕竟20岁还是一个非常年轻的年纪，新陈代谢更新也非常快。所以平价洗面奶就好，那些什么保湿、美白祛痘什么的，价格高了就别信了，贵也不一定有效果。

　　2、注意护肤细节.爽肤水不要用手直接排在面上，细节需要注意的就是用化妆棉擦拭在脸上。还能够起到第二次清洁的作用。但是如果肌肤太干燥，那么用化妆棉涂抹一次后，再用一次爽肤水，用手轻拍在脸上就可以了。

　　3、根据不同肤质选择乳液.保湿的关键还是你涂抹乳液和晚霜。尤其是现在秋冬季节，感觉自己太干燥就用晚霜，时不时做做保湿面膜。春夏季节气候比较湿润，用用乳液就可以了。或者睡眠面膜，在夏季使用也不会油腻，干性肌肤的朋友也可以试试。

　　4、20岁左右用精华好不好.很多20岁左右的女生小伙伴们，总是会问听说精华非常好用，这个年龄使用精华到底好不好。精华当然是个好东西，如果要用精华，就在涂抹完爽肤水后再使用精华，这样就会有事半功倍的效果。但是小编还是建议，年纪太小的女生朋友们，还是不要使用。一周做几次保湿面膜，比精华使用的效果更好。