(一)什么东西可以美白

　　1、外敷抗氧化，肌肤不白是因为黑色素分泌过多，加之自由基的破坏，生成大量的黑色素沉淀，导致了肌肤不白。而抗氧化恰恰是对抗自由基，防止生成黑色素沉淀有力的手段之一；同时其也是抗衰老很重要的功能。现在很多外敷的护肤品中含有生育酚乙酸酯、葡萄多酚、辅酵素Q10、虾青素等这些都是非常好的抗氧化外敷成分。内服抗氧化，维生素C、E、胡萝卜素、番茄红素、葡萄籽等等成分都是好的内服抗氧化成分。换肤，换肤是指通过护肤手段，加速新老肌肤的代谢，换肤的手段有很多，水杨酸的护肤法、去角质的换肤法等等，换肤能在短时间内对比出前后效果，但是需要注意的是换肤频繁会让皮肤越来越薄，肌肤抵抗力和抗敏感力降低。

　　2、红酒面膜，红酒源自葡萄，其含有SOD成分能够中和身体自由基，保护细胞受抗氧化困扰。红酒面膜的制作相对简单，用医用纱布浸泡到红酒中1分钟，取出覆与脸部，15分钟后洗干净。其实为了加强效果，还可以添加西红柿、橙子等汁液。但是注意的是这种方法最好晚间使用，橙色系具有光感作用，会放大紫外线的伤害，所以最好是在睡觉之前使用，使用完后关灯睡觉。口服维生素C，维生素C是人体必需的物质，而且因为其水溶特性，无需担心过量中毒。选择维生素C时，最好选用胶囊或者发泡维生素C，因为像糖类维生素C其效果较少，而且会随着空气散发。

　　3、抵抗紫外线——防晒，防晒是美白必需要注意的事情，也是护肤中必然谈到的问题。每天出门选用防晒霜，带太阳眼镜，保护好裸露的肌肤；使用电脑佩戴防辐射眼镜，隔一段时间注意清洁和休息。

　　4、定期去角质，角质层过后会让很多外敷美白成分不能被吸收，而且内在的毒素不能被排出。所以需要定期去角质。排毒，中医美容中讲究排毒养颜，排毒是将身体内的代谢物质通过毛孔排出体外，在中医中，美白的核心步骤是排毒。纯净身体，而现在排毒面膜、汗蒸法、运动流汗法都是排毒的手段。美白护肤品有很多，但是美白的手段、方法、成分也就是上述的几种，掌握了这些，在美白肌肤过程中就可以得心应手。

(二)什么东西可以补肾

　　1、牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。

　　2、海马性温,味甘,能补肾,故凡肾阳不足之人,皆宜食之。

　　3、虾子性温,味甘咸,入肾经,有补肾的作用。虾:补肾,通乳排毒。富含蛋白质,脂类,矿物质,维生素,钙,磷尤其丰富,是壮骨佳品,虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。

(三)毛巾黄了用什么东西可以洗白

　　首先准备洗脸盆，然后倒入适量的小苏打，小苏打有非常好的去污能力，接着再倒入一大勺的食用盐，食用盐可以起到杀菌的作用，再倒入少许的花露水，它可以去除毛巾上的螨虫。

　　把要清洗的毛巾放进去，加入少许的洗洁精，洗洁精可以去除油腻。

　　我们再准备开水倒进盆中，热水可以使毛巾上的污垢更容易分解下来，接着把毛巾和溶液搅拌一下，毛巾在溶液中浸泡２０分钟。时间到，我们可以看到水已经变得非常浑浊。

　　这样洗过的毛巾，没有异味儿，也更柔软。最后毛巾用清水清洗两遍，细菌，螨虫通通消失。尤其皮肤敏感的人，一定要像这样彻底的清洁毛巾。

(四)什么东西可以让金属表面光滑不生锈

　　1、组成合金，以改变铁内部的组织结构。例如把铬、镍等金属加入普通钢里制成不锈钢，就大大地增加了钢铁制品的抗生锈能力。

　　2、在铁制品表面覆盖保护层是防止铁制品生锈普遍而重要的方法。在铁制品表面涂矿物性油、油漆或烧制搪瓷、喷塑等。例如：车厢、水桶等常涂油漆；机器常涂矿物性油等．在钢铁表面用电镀、热镀等方法镀上一层不易生锈的金属，如锌、锡、铬、镍等。这些金属表面都能形成一层致密的氧化物薄膜，从而防止铁制品和水、空气等物质接触而生锈。用化学方法使铁制品表面生成一层致密而稳定的氧化膜以防止铁制品生锈。

　　3、保持铁制品表面的洁净和干燥也是防止铁制品生锈的一种很好方法。

(五)什么东西可以让皮肤变白

　　1、首先推荐的就是柠檬水了，柠檬可以使皮肤变白，不过是感光的水果，柠檬就需要避免在白天食用，这样反而不利于美白了。

　　2、其次就是推荐多喝牛奶，牛奶是可以使皮肤变得很好，可以用牛奶和鸡蛋制作面膜来敷，这样皮肤也就可以变白。

　　3、再就是推荐西红柿，无论是西红柿还是圣女果都可以吃了变白，每天坚持吃一个能够提亮肤色。

　　4、然后就是推荐多吃蔬菜，蔬菜中的营养也是比较丰富的，同时对于身体有很多益处，所以多吃蔬菜也可以变白。