（一）晚上适合喝什么茶

　　1、晚上适合喝红茶。红茶属于全发酵的茶类，经“熟化”的过程，茶多酚含量减少，对胃的刺激也会减小，因而合适晚上饮用。尤其对于脾胃衰弱的人群来说，喝红茶时加入一些牛奶，可起到一定的温胃暖胃作用。

　　2、乌龙茶也是适合晚上喝的茶，乌龙茶属半发酵的茶类，茶性也比较温和。对于神经衰落人群，可以在晚上8:30左右喝半发酵的乌龙茶。这时间是人体免疫系统最活跃的时间，适当喝些茶可以修补和恢复免疫系统。

　　3、晚上还合适喝黑茶。在吃了三餐之后，身体会积累一些肥腻食物在消化系统中。晚饭后适当喝些黑茶，有助于分化体内积累的脂肪，既可以暖胃又有助于消化和消脂。黑茶属后发酵的茶类，茶性比红茶更温醇，喝黑茶的好处极多，既不会伤胃也不会影响睡眠。黑茶中以普洱茶为首选，如果不习惯普洱茶的味道，也可用白茶来替代。如福建政和的寿眉茶，寿眉茶入肺经，茶性平缓，也是不会影响睡眠。

　　4、红茶、黑茶、乌龙茶等都是适合晚上喝的茶。晚上喝茶应适量，不可过多饮用，也不适宜喝过浓的茶，且喝茶的时间最好是在晚饭后。此外，平常心情易激动或比较灵敏、睡眠状况欠佳以及身体较弱的人，晚上建议少喝或不喝茶。

（二）冬天男人适合喝什么茶

　　1、男人冬天可以喝银耳茶，具有降火滋阴的作用，如果出现咳嗽的情况，还可以达到润肺止咳的效果。

　　2、桂花茶，可以有效消除体内的炎症，达到清洁口气缓解牙痛的效果。苦瓜茶、菊花茶可以很好的降火利尿。

　　3、可以喝普洱等红茶，红茶性温适合冬季饮用。如果经常上火或者经常上网，可以喝绿茶降火、抗辐射，切忌不可过量，可能会导致体内炎症加重。

（三）减肥瘦肚子喝什么茶

　　1、想要减肥的朋友建议可以喝绿茶、普洱茶，还有蜂蜜桂花茶都可以减掉肚子上的脂肪的，但是光靠喝茶叶茶减肚子效果还是不太理想。

　　2、想要减掉肚子最好还是从饮食上和运动两方面进行，饮食上要以清淡饮食为主多吃新鲜蔬菜和水果，比如黄瓜、苹果、柚子、猕猴桃、芹菜、萝卜等。

　　3、不要吃油腻的食物以及含脂肪量高的食物，还有含糖量高的食物也不要吃，再结合坚持户外运动这样效果会更好的。

（四）桂花和什么茶搭配好

　　1、桂花丁香茶，原料：桂花、丁香、绿茶。将丁香洗净，放入茶杯中；然后往杯中加入桂花、绿茶，冲泡沸水；接着盖上杯盖，盖焖8分钟左右；待茶温之后即可饮用，一日三次。功效：此茶常饮可以清新口气、缓解口腔炎症，还能用于治疗牙痛、龋齿等。

　　2、桂花薄荷茶，原料：桂花、薄荷。将薄荷洗净，取薄荷叶放入杯中；然后往杯中加入桂花，倒入适量开水；最后盖上杯盖，冲泡几分钟即可。此茶常饮具有醒脑提神、清新口气、排毒养颜的好处。

　　3、桂花菊花茶，原料：桂花、菊花。先将菊花稍微冲洗干净，放入杯中；然后加入桂花，冲泡开水，盖上杯盖；最后盖焖8~10分钟，即可饮用。此茶常饮可以提高免疫力、滋润肺部、明目清肝、排毒降火等。