（一）爵士舞分那几种有什么区别

　　爵士舞分为如下几种：

　　1、BALLET JAZZ / LYRICAL JAZZ：这是一个融合芭蕾舞。但这种爵士乐不是爵士乐，而是舞蹈潮流。因为爵士舞本身比芭蕾更具爆发力，比如摆姿势，跳跃，踢腿等，不是芭蕾舞的作用。

　　2、CLASSICAL JAZZ：传统的爵士舞，常见于音乐剧。

　　3、FUNKY JAZZ：JAZZ和HIP HOP之间，结合有氧舞蹈的特点。

　　4、LATIN JAZZ：实际上，这种类型非常不起眼，但拉丁爵士乐最初与国际标准舞蹈有关，就像Samba一样。无论男孩还是女孩，都有一种充满激情和诱人的感觉。

　　5、HIP HOP JAZZ：爵士舞中有嘻哈节奏。

　　具体的区别如下：

　　1、HIP HOP JAZZ 是种力量型的很注重力点和力的爆发以及控制，跳起来很劲爆！力量爵士是一种动作很快、停顿分明、表现非常有力度的舞蹈。

　　2、BALLET JAZZ由芭蕾舞蹈演变，很绅士很幽雅的舞种也是其他舞种的基础舞种之一。

　　3、FUNKY JAZZ比较类似POWER JAZZ也是力量之一，但是他注重力的点和过程的结合运用，跳起来相似于HIPHOP中的PUNKY。

　　4、LATIN JAZZ是由POWER JAZZ和FUNKY还有部分HIPHOP元素组成。可观性较强。

（二）爵士舞wave注意事项

　　注意事项：

　　1、首先，找一面墙壁或者镜子。做wave需要一定的协调性，所以在一个平面面前练习wave有很大的辅助和矫正作用。在进行爵士舞训练的时候，一开始把双脚前后分开，前脚尖顶在墙上，身体和墙壁保持一定距离。

　　2、头向前顶，除了头部以外身体其他部位都保持不动。

　　3、然后胸部的往前顶，同时头部往后拉，头和胸是一个向后一个向前，同步进行，然后其他部位还是保持不动。

（三）爵士舞的好处

　　1、爵士舞属于有氧运动，是一种全身性运动，主要锻炼腹部，身体上部，腿部和腿后肌。因为能锻炼全身肌肉的柔韧灵活性，所以对身体线条的改善很有效果。

　　2、在爵士舞的锻炼过程中，随着时间的延长，脂肪的供能比例也在增大，所以想达到更好的塑身效果，就应适当延长锻炼时间，并持之以恒。

　　3、有些人会担心活动幅度大的爵士舞会容易令人受伤，但原来它是一种颇安全的运动。“虽然动作有刚有柔，但它的舞步并不复杂，相反，舞步都是由简单的动作拼合而成，所以不会如有些运动般，容易拉伤肌肉和筋骨。”

　　4、除了对肌肉有益外，爵士舞还对脑部的运作有好处。“当中有很多舞步需要不停转换四肢动作，故此必须要集中精神才行，从中可令精神慢慢变得集中，多跳有助锻练集中力，并可令头脑变得更清醒，对工作和读书均有帮助。”

　　5、在四肢动作快速转换的过程中，手脚协调能力亦得以提升。而在跳爵士舞时，会伴随轻快的音乐，有助精神放松，甚至可带来快乐的感觉，适合压力大的都市人去做，亦因为有此好处，参加者亦不乏长者。

（四）这支爵士舞你学废了吗是什么梗

　　1、“这支爵士舞你学废了吗这个梗”就是一个抖音上面的热搜，一段爵士舞蹈视频，主要是胸跨练习；

　　2、意思是有舞蹈基础的跳完没有事情，没有舞蹈基础的跳完了基本废了；

　　3、这个舞蹈视频很魔性，一般人跳不来，如果你想验证一下自己的爵士功底，可以尝试下。