1、龙利鱼柳清洗干净,备用
2、加入盐、料酒、姜丝、葱段腌渍10分钟
3、装上蒸盘,上锅约蒸6分钟至熟
4、把鱼盘取出,去掉盘里多余的汤汁、姜丝、葱段
5、淋入豉鱼豉油,重新放入葱段
1、龙利鱼切小块,姜切丝,洒在龙利鱼上,撒上胡椒粉进行腌制,番茄划十字。
2、锅内倒水,放入西红柿煮熟去皮,切成片放入盘中,锅内放水,放入龙利鱼烫熟后捞出。
3、锅内倒油,放入西红柿翻炒,加入番茄酱。
4、倒入龙利鱼,淀粉加水入锅,放入糖,盐,等待一会盛出即可食用。
1、龙利鱼没有什么刺。
2、龙利鱼是一种暖温性近海大型底层鱼类,终年生活栖息在中国近海海区,具广温、广盐和适应多变的环境条件的特点,适温范围3.5—32℃,最适水温14—24℃,适盐范围14‰—33‰。半滑舌鳎自然资源量少,味鲜鲜美,出肉率高,口感爽滑,鱼肉久煮而不老,无腥味和异味,属于高蛋白,营养丰富。
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