一:怎样用最少的钱做丰富的晚餐

　　1、晚餐参考：

　　2、豆腐鲫鱼汤：豆腐100克(约0.4元）鲫鱼100克（2元）｛（鲫鱼杀好洗净，锅里放少许油小火煎至两面发黄加水、姜片、豆腐炖10分钟调味即可）｝

　　3、炒时蔬：当季蔬菜300克（约1.5元）。

　　4、坚果：50克（约1.5元）。

　　5、水果：100克（约1元）。

　　6、晚餐营养评价及方法：晚上下班就可以直接到菜市场选择晚餐的原材料。晚餐是在早餐和午餐的基础上给予补充，可以选择还需补充的豆类和蔬菜类，鱼类不一定要每天都吃可以一个星期吃两三次够量就行，比如周末时间充足可以好好补充一些平时做起来比较麻烦的菜肴所提供的营养，还可以在家常备一些坚果，如瓜子、花生、等等，坚果里含有丰富的维生素和矿物质，也是平时零食的佳选，但是不要过量。睡前在把早上没喝完的牛奶喝掉，牛奶含丰富的钙和优质蛋白质，还有助于促进睡眠。这样您一天下来营养摄入量就够了。

二:怎样用英语介绍自己

　　1、Hello everyone, I am Xiaowei, I am very happy to join SDLG, I have been dreaming of such a working environment, and now has finally become a reality. I hope in the days to come, to meet more and more outstanding friends, grow up together with them, progress together! I believe that the companys prospects are very bright! Because of our joint efforts! Thank you all.

　　2、大家好，我是小微，很高兴能加入山东临工，我曾经一直梦想着这样一个工作环境，现在终于成为了现实。我希望未来的日子里，能结识更多更优秀的小伙伴，与他们一起成长，一起进步！我相信公司的前景是美好光明的！因为有我们的共同努力！谢谢大家。

三:怎样用烤箱烤速冻薯条?

　　1、食材：速冻薯条200克，橄榄油20克，盐10克，黑胡椒10克。

　　2、将速冻薯条放入塑料袋中，淋上橄榄油。

　　3、轻轻摇晃袋子，让速冻薯条充分的沾到20克橄榄油。

　　4、再将速冻薯条均匀的放到烤盘中。

　　5、迅速将烤盘放到烤箱中。

　　6、200度先烤5分钟。

　　7、调230度再烤5分钟，直到表面呈现金黄色。

　　8、取出倒入碗中。

　　9、在薯条上撒上10克盐、10克黑胡椒调味。

　　10、再将碗摇晃几下，让薯条与调味料均匀混合即可。

四:黄油怎样用

　　1、黄油可以直接涂抹在面包上吃。黄油在烹饪上的优势主要来自其独特的羶味和奶香，也是羧基化合物carbonyl和联乙酰diacetyl所形成的独特香味。平时把黄油直接涂抹在面包、饼干、华夫饼、松饼和吐司上直接吃，或者将黄油拌进土豆泥里吃，都能充分发挥黄油的美味。

　　2、黄油也可以融化后烹调多种料理。黄油的香味使黄油作为食用油，非常适合用来烹饪，人们除了会用黄油煎牛排、煮海鲜、烤蔬菜等，在各式各样的菜肴里使用黄油增添香气外，还会用黄油作为结合剂搭配一些配料来制作酱汁。

　　3、黄油在烘焙领域上应用也相当广泛。使用黄油和面粉处理而成的起酥面包多不胜数，大量的黄油带来表面酥脆，内里绵软的细腻口感。

五:本田crv混动车暖风怎样用

　　本田crv混动车暖风用法如下。

　　1、汽车启动后，大约8-15分钟后，水温升至正常温度，此时可以开启暖风。

　　2、将空调的循环方式调整为车内循环。

　　3、调到暖风模式，有的车为红色区域，有的车用太阳表示。

　　4、不要开启空调（不要开启AC开关），因为暖风是利用汽车自身的热循环，节省能源。

　　5、空调鼓风机档位调整到适合档位，调整出风口风向（暖风吹风方向一般为向前及脚下吹风）。