宝宝辅食牛肉茄子饭怎么做

更新时间：2024-04-28 03:46:45

（1）宝宝辅食牛肉茄子饭怎么做

　　1、主料：茄子一根，熟牛肉沫适量，盐适量，橄榄油适量,水适量。

　　2、茄子洗净去皮，切丁。

　　3、将橄榄油倒入锅内，凉油下锅。

　　4、煸炒三分钟茄子加入熟牛肉沫，加水炖烂。

　　5、根据宝宝的咀嚼能力，将茄子牛肉炖烂到合适的程度。出锅即可。

　　6、再加入少许米饭当主食。

（2）宝宝辅食食谱

　　1、米粉

　　原料：1匙米粉，温水。做法：1匙米粉加入3-4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。

　　2、米汤

　　原料：硒米。做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。功效：米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、硒、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素C、维生素B等。

　　3、蛋黄粉

　　原料：鸡蛋一个，做法：新鲜鸡蛋一个，将鸡蛋洗净，把鸡蛋放入冷水中，水开后中火煮5-7分钟，剥鸡蛋壳，取出鸡蛋黄，磨成粉。然后用水冲泡调成糊状哺喂。也可以直接买市售速溶婴儿蛋黄粉冲泡，营养价值更好。

（3）五个月宝宝辅食安排

　　1、在刚开始的时候，千万要少添加一些，同时还需要一天只添加一次，这样对于婴儿的身体才是有帮助的，才可以预防婴儿肠胃上的疾病，同时在给婴儿添加的时候还需要观察一段时间，看一下婴儿对于这种辅食有没有任何的过敏现象，在刚开始给婴儿添加的时候最好添加糊状的食物。

　　2、需要先讲究添加一些比较稀的食物，这样才可以促进婴儿的吸收，对于婴儿的肠胃是有很大帮助的，如果婴儿刚开始添加的时候，就添加比较稠的话，就容易让婴儿出现便秘，甚至还容易让婴儿出现积食的。

　　3、再加上刚开始给婴儿添加辅食的时候，最好是一天添加一次，但是随着慢慢时间的推移，就可以一天添加三次，同时还需要中间添加一些水果汁，蔬菜汁儿，这样才能够让婴儿吃得饱，才可以让婴儿吸收更多的营养，还能够帮助婴儿抵抗各种疾病的出现，因为婴儿在6个月以后就开始逐渐的长身体，这期间一般是生长速度非常快的一个阶段。