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怎样提高专注力

更新时间:2024-04-27 13:40:32

1)怎样提高专注力

  1、听字训练

  具体训练方法:父母找一篇短文,让孩子专心听,当孩子听到含有“我”字的时候就用笔在纸上打一个对勾“√”,父母读完后统计“我”字共有多少个,每次练习到孩子对勾个数与短文中“我”的个数相同为止。随着孩子能力的提升,可以逐步加大文章的字数。

  2、听词语举手

  具体训练方法:父母找一串物品词语,需要包含各类物品,给孩子规定,当孩子听到水果的时候就举起右手,当听到家用电器的时候就举起左手。

  3、句子找差异

  具体训练方法:父母读下面句子,让孩子听下面句子中的两句话,找出两句不同的地方。

2)如何提高专注力

  1、注意力长期分散,不要以为是自己心不静这叫心智残疾,需要训练大脑提高注意力。

  2、需要将完成手里的工作和分心上网的时间提前规划好,需要上网查的资料提前准备。

  3、把查资料这个分心借口掐死在工作开始前,时间规划记不住就记在纸上或设置手机闹铃,不管用什么方法都要坚持这一点。严格按照时间规划,不到时间坚决不上网,如果工作需要随时回复邮件,在上网时间不变的前提下增加上网次数。下了班也要坚持训练专注力,也是严格按照时间规划。只要能忍住无聊,时间长了大脑就会重新洗牌,提高注意力。

3)萨摩耶认主人的表现

  1、等主人回家

  它会惦记主人回家的时间,狗的时间性很强并记住主人回家的规律,当发现它经常在某个时刻前往门口或窗口左顾右盼时,说明它在等主人回家了,对家中其他人则不会有这种期待。

  2、喜欢闻主人气味

  狗对主人的感情远胜于对其他人以及同类,首先它会非常喜欢主人的气味,闻到就会兴奋,家中的有主人强烈气味的东西都会喜欢咬玩,所以老是被叼走拖鞋、咬坏袜子的反而是它主人。

4)酸菜龙利鱼的做法大全家常

  1、做法一:

  ⑴先将龙利鱼切块,放入料酒、胡椒粉、盐、淀粉搅拌均匀。

  ⑵将泡青菜放置冷水中,泡至两分钟后切丝备用。

  ⑶往锅中放油,油热后放姜蒜、泡青菜搅拌均匀,加水煮至沸腾后放鱼肉,煮至七分钟即可。

  2、做法二:

  ⑴把龙利鱼去细鳞后,用剪刀剪掉鱼鳍、尾。不用开肚,直接切鱼段,先切下头,鱼头还须处理,两腮切开,中间再对开。然后鱼体部分切成大约7、8公分的一段,处理掉鱼肚。每段鱼体中间切开,割下中间的主骨,黑鱼刺少,无须挑。把处理好的鱼放在小盘里,打入两个鸡蛋清,加入盐、料酒、白糖、姜末,少许酱油,搅拌泡半个小时待用;

  ⑵把酸菜洗尽,切段;

  ⑶锅里入油,把酸菜翻炒几下,加点鸡精。看油吸得差不多的时候,倒入高汤烧开。汤开后起白沫,先放入鱼骨和鱼头,调小火烧5—7分钟左右,再放入鱼肉片,上大火烧4、5分钟,加入味精、胡椒粉、辣椒等(不嗜辣的少放点),再烧2分钟即可。

  3、做法三:

  ⑴龙利鱼肉里加入少许盐、胡椒粉、生粉,用手抓匀。

  ⑵锅里倒油,爆香蒜片和姜末,倒入酸菜,加入适量的水,把鱼肉一起下汤里煮。

  ⑶煮好后捞出备用,锅内倒油,炸香花椒和干辣椒,淋到鱼肉上,撒上香菜即可。

5)怎么做南瓜饼糯米饼

  1、主料:南瓜适量、糯米粉适量、面粉适量;辅料:月饼模适量;配料:白糖

  适量。

  2、南瓜糯米饼的做法步骤:南瓜去皮切片蒸熟,用勺压成泥状。

  3、放入白糖拌匀。

  4、糯米粉,面粉,南瓜泥和匀,面粉大约是糯米粉的1/2。

  5、揉成光滑的面团,南瓜里有很多水分,揉面团的时候就不需要加水了。

  6、将面团揪成若干小剂子,我的月饼模是10头的,即50克的饼模,所以用称称了每个50克。

  7、每个剂子搓圆备用。

  8、用月饼模压出花型。

  9、放蒸笼或蒸锅里蒸熟就可以吃了。

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