（1）女人三十岁的感慨句子

　　1、遇到困难不要抱怨，既然改变不了过去，那就改变未来。

　　2、梦虽虚幻，却是自己的梦想;位虽低微，却是自己的岗位;屋虽简陋，却是自己的家;志虽渺小，却是自己的追求。

　　3、每个人出生的时候都是原创的，可悲的是很多人渐渐都变成了盗版。

　　4、该坚持时就坚持，以不变应万变，该改变时就改变，以万变应不变。

　　5、其实路并没有错，错的是选择，爱并没有错，错的是缘分，所以无论何地，一路的风景总是有限的，终究会有美好的。

（2）古代三十岁称什么

　　1、在古代三十岁被称作而立之年，意思是人到三十岁可以自立的年龄。而立之年出自《论语·为政》：吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑。除此之外，古代对于不同年龄的别称还有许多，比如襁褓、金钗之年、弱冠之年等等。

　　2、关于而立之年还有这样一个故事，在春秋时期，孔子在鲁国政坛受排挤后，就带领弟子们周游列国，但仍然四处碰壁，后来在在蔡国的时候，孔子与弟子们谈起自己的经历，孔子说他从30岁开始立志弘道，到现在快七十岁没能推销出仁政，感慨万千……宰予立即过来安慰孔子。

（3）三十岁女人的养生

　　1、学会给自己减压

　　30岁的女性，生活工作的压力都很大，此时更要学会给自己减压。在日常生活中多养成良好的生活习惯，保持开朗的心态，最重要的就是要学会照顾自己，要学会把生活，工作的压力慢慢的转移掉。

　　2、学会偷懒

　　早上起来不要太急着起来给家人做早餐了，要让颈腰椎有一个“苏醒”的时间，这样有益于避免女性腰痛的问题。同时晚上千万不要熬夜了，尽量在10点半之前让自己入睡，保持充足的睡眠，不仅有利于健康，也会让女性的气质看起来更好。

　　3、完美的性生活

　　都说女性30狼40虎，对于此时的女性朋友来说，优质的性生活对促进身体健康也会有很大的帮助的。欧美的科学家证实，如果夫妻间的性生活协调的话，将有利于女性的延年益寿，尤其可以减少妇科疾病的发病率。当然在过性生活的时候，也要做好避孕措施，频繁的怀孕，流产对女性的身体健康危害是很大的。

　　4、均衡饮食

　　30岁左右的女性要注意多补充维生素抗氧化剂，可以延缓女性的衰老，减少皱纹的产生，适当的补补钙，据专家证实，女性28岁以后，身体中的钙每年以0.1%-0.5%的速度减少。这个时期女性每日至少要摄取1000毫克钙；若在怀孕、哺乳期，则加至1500毫克。平时还要多摄入蛋白质丰富的食物，多吃粗纤维的食物，促进排便，预防便秘，适当的补充雌性激素，延缓女性卵巢衰老更有利于女性健康。少吃一些刺激性的食物，这些食物都不利于女性保持健康。

　　5、多运动

　　平时要多运动，由其多做一些有氧运动，像游泳，有助于减肥，长跑有利于瘦腿，而瑜珈可以提升女性的整体气质。不同的运动项目对促进身体健康都是会有很大的帮助的，因此平常可以适当的多运动。

（4）三十岁单身网名微信男

　　1、奔跑的五花肉

　　2、海王大人

　　3、遗忘、过去

　　4、浪月

　　5、菇凉、我追你

　　6、风向决定发型

　　7、寻欢

　　8、青衫烟雨

　　9、一缕暖阳こ

　　10、顾北清歌寒

　　11、沐小悠

　　12、半个柠檬c

　　13、挽月破风尘

　　14、凉薄时光葬空城

　　15、厌倦

　　16、仅限观赏

　　17、泛泛之交

　　18、与寂寞无关

　　19、几分醉意

　　20、你是我的故事

　　21、相思难寄

　　22、人丑任性

　　23、误佳期

　　24、心若向阳，无畏悲伤

　　25、喵

　　26、俗不可耐°

　　27、習惯了、守候う

　　28、一生一世只爱你一个人

　　29、烟痞