蜂蜜有什么功效和作用

更新时间：2024-04-27 16:13:30

一)蜂蜜有什么功效和作用

　　1、蜂蜜放在口里含服，可治疗咽喉炎，对工作劳累，熬夜之后的火气上升有奇效。

　　2、调入各种饮料及食品中服用，香气淡雅，口感清甜，但要注意温度不宜超过60度。

　　3、饮酒之后，含服浓蜂蜜，能加速酒精分解，消除酒后头痛，减少酒精对肝的损害。

　　4、用蜂蜜涂唇，可防止烂嘴角；用蜂蜜做面膜，能使皮肤细腻、光洁、富有弹性。

　　5、蜂蜜代替白糖来烧、烤的菜点，风味、色泽和营养俱佳，尤其烤鸡、烤鸭时用枣花蜜，其颜色金黄，风味独特。

二)维生素c有什么作用

　　1、维生素C又称维他命C（英文：VitaminC）是一种多羟基化合物，化学式为C6H8O6。结构类似葡萄糖，其分子中第2及第3位上两个相邻的烯醇式羟基极易解离而释出H+，故具有酸的性质，又称抗坏血酸。维生素C具有很强的还原性，很容易被氧化成脱氢维生素C，但其反应是可逆的，并且抗坏血酸和脱氢抗坏血酸具有同样的生理功能，但脱氢抗坏血酸若继续氧化，生成二酮古乐糖酸，则反应不可逆而完全失去生理效能。

　　2、维生素C为抗体及胶原形成，组织修补（包括某些氧化还原作用），苯丙氨酸、酪氨酸、叶酸的代谢，铁、碳水化合物的利用，脂肪、蛋白质的合成，维持免疫功能，羟化5-羟色胺，保持血管的完整，促进非血红素铁吸收等所必需，同时维生素C还具备有抗氧化，抗自由基，抑制酪氨酸酶的形成，从而达到美白，淡斑的功效。

三)经常喝柠檬水有什么好处

　　1、延缓衰老，养颜美容，柠檬水中丰富的维生素C具有抗氧化的作用，可以清除体内多余的氧自由基，从而延缓衰老，起到排毒养颜的功效。

　　2、增强机体的免疫能力，丰富的维生素C和各种矿物质，有利于增强机体的综合免疫力。

　　3、促进消化，多喝柠檬水能够促进胃肠道的消化功能。

　　4、有去除口臭的作用，柠檬水可以缓解牙痛，牙周炎带来的口腔不适和异味。

四)蛋清敷脸有什么效果

　　1、蛋清敷脸可以起到美白肌肤，收缩毛孔，去除黑头的作用，对美容养颜有一定的好处。

　　2、但是使用鸡蛋清敷脸要注意有没有过敏反应，对皮肤角质层比较薄的敏感肌肤或者是干性皮肤最好不要使用鸡蛋清敷脸，因为鸡蛋清具有收敛的作用，比较适合油性的皮肤使用。如果干性皮肤或者是皮肤有破损的情况下，不建议使用鸡蛋清敷脸，防止导致皮肤更加的干燥，或者是引起皮肤的继发感染。

　　3、因此，要根据自己的肤质适当的选用。