（一）月经不调会引发各种各样的疾病

　　经期延长：月经周期正常，经期延长，经期超过7天以上，甚至2周方净。有炎症者平时小腹疼痛，经期加重，平时白带量多，色黄或黄白、质稠、有味。黄体萎缩不全者同时伴有月经量多;子宫内膜修复延长者在正常月经期后，仍有少量持续性阴道出血。

　　月经失调：还有月经先后不定期、月经提前或延迟，周期或短于21天，或长于35天。

　　月经中期出血：指两次规律正常的月经周期中间出现的出血，是由于雌激素水平短暂下降，使子宫内膜失去激素的支持而导致的子宫内膜脱落引起的出血。隔长于35天;不规则出血，可由各种原因引起，出血全无规律性。

　　经期提前：月经提前指月经周期缩短，短于21天，而且连续出现2个周期以上，属于排卵型功血基础体温双相，卵泡期短，仅7-8天，或黄体期短于10天，或体温上升不足0.5℃。

　　经期延迟：月经错后7天以上，甚至40-50天一行，并连续出现两个月经周期以上。有排卵者，基础体温双相，但卵泡期长，高温相偏低;无排卵者，基础体温单相。

（二）五种饮食帮你调理月经不调

　　浓茶红糖饮：茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。

　　黑木耳红枣茶：黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。功能补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过多。

　　山楂红糖饮：生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。功能活血调经，主治妇女有经期错乱。

　　当归生姜羊肉汤：羊瘦肉1公斤切块，生姜60克先放入油锅内略炒片刻，倒入羊肉块共炒，炒至血水干后加入适量水，放入当归100克(用纱布包好)，适量食盐调味，用小火焖煮至熟，分数次食用。有温中补血，调经祛风作用。可治妇女月经不调，血虚经少，血枯经闭，痛经，经期头痛，乳胀，子宫发育不良，胎动不安，习惯性流产，产后腹痛、血虚头晕，面色苍白等症。

　　韭菜炒羊肝：羊肝250克切片，放入砂锅内用植物油大火煸炒片刻，然后下韭菜(洗净切成小段)150克同炒，加适量食盐调味食用。有温肾补肝，固精明目作用。适用于病后盗汗，视力欠佳，食欲不振，男子阳痿遗精，妇女经漏带下，月经不调等症。 虽然现在人们的生活条件好了，为了省事经常不做饭去外面吃，其实这样是错误的，经常吃外面买的食物也是会引发很多疾病的，因为外面的东西大多都不卫生，还有很多女性的月经不调千万不要在经期乱吃东西了，还有一定要记住我给大家分享的可以调理月经不调的食物。

（三）少女月经不调怎么办

　　养成良好的生活习惯少女月经不调，和生活习惯有很大的关系，比如说经常熬夜学习或者玩手机，过度劳累，不按时吃饭，暴饮暴食等。所以少女想要调节月经，就得先养成良好的生活习惯，只要生活有了规律，月经也就能慢慢的恢复正常了。

　　不要过度减肥很多少女为了能够拥有一个好的身材，总是过度的减肥，基本上每天都在节食，这样做会造成体内蛋白质和脂肪大量消耗，从而导致月经失调。所以女孩子没事别那么拼命的减肥，尤其是不能过度的节食减肥，否则月经会一直不正常。

　　及时就医，排除器质性病变如果说少女出现了月经不调的症状，并且经常这样，有可能是某些器质性的病变导致，建议及时的就医，做相关的检查，看看是不是有器质性的病变，如果是需要及时治疗这些病变，如果不是，则需要针对月经的具体异常进行调理。

　　药物调理很多青春期的少女之所以会出现月经不调的情况，是因为卵巢功能发育不全导致，这种情况下需要到医院请医生帮助止血，然后再使用其他的药物进行调理，确保月经周期和月经量都能恢复正常。

　　调整自己的心态青春期的女孩如果说受到了什么挫折，或者学习方面的压力比较大，心情抑郁等，都会造成月经不调，这个时候应该要做的就是好好的调整自己的心情，凡事都要乐观一些，让心情可以放松，这样月经才能更快的恢复到正常的状态。

（四）女人月经不调怎么办

　　针对病因治疗；对于病理原因，需要针对其具体病因进行相应治疗。

　　止血与纠正贫血；由于经期长及经量多造成。除一般止血措施外，可酌情选用激素或刮宫止血。予口服补血药物或输液治疗。

　　调整周期；可采用雌激素、孕激素单一或联合的周期治疗，也可用中药治疗。

　　不孕；下丘脑一垂体一卵巢轴中的一个或多个环节功能失调引起无排卵，是月经病的病理生理基础之一，也是不孕的原因之一，是许多患者迫切要求解决的问题。有些患者虽然排卵但黄体功能不足，也能引起不孕。根据患者情况选择不同的治疗，改善卵巢的功能或代替垂体及下丘脑的部分功能。

　　减少月经失调的发生；青春期前即应学习、了解一些卫生常识，对月经来潮这一生理现象有一个正确的认识，消除恐惧及紧张心理。经期应注意保暖，忌寒冷刺激；注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快。

（五）月经不调，时间不准确怎么办

　　医生安排我进行了相关检查，包括抽血化验性激素六项和B超，结果显示雌性激素有点偏低，内膜有点偏薄，其他都正常，为此医生给我进行针对性地治疗。

　　医生给我采用了内分泌平衡疗法，将中医和西医的优点相结合，试图将我的雌激素水平提高，并辅助服用黄体酮，结果确实取得了很好的效果。

　　此外，医生还对症下药，给我开了一些中药，促进内膜长厚，并维持内膜生长的速度，使月经能够按时到来，确实效果非常明显。