1,幼儿园新生入园如何减少焦虑

　　1、要让宝宝有心理准备

　　宝宝平时对爸妈的依恋很强烈，让他们一下子离开爸妈，会使依恋感受阻，产生分离焦虑症，因其不安全感。因而让宝宝对上幼儿园提前有个心理准备是非常必要的。爸妈可以在假期里或开学前带宝宝到即将要去的幼儿园里转一转，玩一玩，让宝宝先熟悉一下幼儿园的环境。

　　2、培养宝宝独立能力

　　在家中给宝宝一定的独处时间和空间。例如在客厅的一角，利用橱柜或桌椅隔离出一个独立的空间，让宝宝体验在视线中感觉不到成人注视的情况，在那里游戏、看图书等，培养宝宝的独立能力，减轻对成人的依恋感。

　　3、消除疑虑产生信任感

　　让宝宝对幼儿园产生期待感，认为在幼儿园中老师是可以帮助自己的人，相信哥哥和姐姐也都是在幼儿园中快乐地学会本领的。

　　4、培养自信自立的能力

　　爸妈还可以培养宝宝一定的生活自理能力，如穿衣、上厕所、吃饭等；培养生活习惯，如午睡等，帮助宝宝增加入园后的心理自信。

2,路边房子要如何减少噪音

　　1、装双层玻璃隔音。双层玻璃大概有40%左右隔音效果，中间空气间层会有减震作用，使传到内层玻璃的振动减弱，从而起到双层玻璃隔音的效果。

　　2、选择隔音的窗帘。电影院和高级宾馆都常用隔音窗帘，其隔声量约有20分贝，使用隔音窗帘，尽量减少一些噪音污染。

　　3、路边种植多叶枝密的树木，阳台上也种植一些枝叶茂密的绿色植物。绿色植物可以美化环境和减低噪音，因为植物对声波有吸收和反射的作用。有资料显示，70分贝噪音，通过40米宽的林带可以降低约10-15分贝噪音污染呢。

　　4、声音干扰。我们都知道下雨天是很适合睡觉的，我们就可以同雨声、水声来替补噪音。又或者白天和晚上对比，白天各种声音混杂在一起，我们反倒不觉得有多吵，反而是晚上夜深人静之时，某些声音就显得特别让人不舒服。因此，我们就可以选择打开自己喜欢的音乐，用其他的声音混杂在一起，通过声音的相互影响，减少讨厌的噪音影响。

　　5、通过尝试各种物理减噪的方法都行不通的话，就只能让自己习惯这样那样的噪音。但是如果实在无法忍受，就只能换新住处。毕竟，好的环境，才有好的睡眠，才有好的心情。健康快乐地休息和生活，可是无法用金钱换来的。用美丽心情和美好环境应对噪音吧。

3,如何减少细纹

　　1、坚持做脸部的按摩，这是减少皱纹的关键。脸部的皮肤按摩，大家可以选择用两手除了大拇指的四个指头的指腹在自己的脸部做相反方向的打圈，而眼角处的按摩，则是从鼻梁处开始用中间往太阳穴处拉，这样，能减少眼部的细纹。

　　2、平时喝不完的啤酒，不要倒掉，这是浪费。最好是在洗脸的时候，把啤酒倒进水里，然后洗脸。因为啤酒里含有麦芽等物质，这些物质，对于清洁和改善皮肤问题有很好的帮助作用。而且能促进脸部皮肤的新陈代谢，从而减少脸部细纹。

　　3、用热毛巾热敷，洗完脸后，你可以选择用热毛巾来敷自己的脸，天天坚持十分钟，就能起到促进脸部血液的循环，达到减少细纹诉目的。大家可以尝试一下，这个不用花钱，而且起效果也很好，贵在坚持。

4,如何减少大学生丢饭卡

　　1、使用完饭卡后，及时放到不容易丢而且拿起来方便的地方，也可以把饭卡放到背包里，或者栓到钥匙扣上。

　　2、我们还可以买一个卡套，专门把饭卡放进去，卡套可以扣在钥匙上，或者戴在脖子上，出行也非常方便。或者在卡套上放置一个小铃铛，有声响的东西会多少提示我们。

　　3、如果通过失物招领处找到了饭卡，但是之前的一段时间已经重新办理了饭卡，可以先保留着已经停用的饭卡，以防以后另一张饭卡丢失可以及时去办理停用和饭卡的转用。

5,如何减少老年斑

　　1、西红柿具有美白皮肤，消除雀斑的功效，可以多食用一些以促进皮肤的改善。

　　2、猕猴桃是水果贵族，含有丰富的营养物质，可以改善老年斑。

　　3、用大米和黄瓜做黄瓜粥，来减少色素的形成，越喝越年轻哦。

　　4、胡萝卜被称为“东方小人参”，将胡萝卜榨成汁，每日早晚饮用。

　　5、把大蒜切成薄片，贴在老年斑处，每天按摩轻搓，会达到意想不到的效果。

　　6、最关键的是要合理膳食，注意运动，让身体真正由内而外的健康起来，重新焕发生机。