哺乳期能吃雪糕吗

更新时间：2024-04-27 17:31:27

1)哺乳期能吃雪糕吗

　　1、不能吃雪糕。由于哺乳期妈妈的胃肠功能较弱，吃过多的生冷食物后容易使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，出现腹痛、腹泻等症状。

　　2、由于哺乳期妈妈的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水肿，如果吃太多雪糕之类的冷饮，充血的血管突然收缩，血液减少，可致局部抵抗力降低，使潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌与病毒乘机而人，引起嗓子痛哑、咳嗽、头痛等。严重时能引起上呼吸道感染或诱发扁桃体炎。

　　3、哺乳期妈妈不要过多吃雪糕冷饮，因为会通过乳汁影响到宝宝，抵抗力弱的宝宝难以适应乳汁的变化，就很容易发生腹泻。尤其在宝宝已经拉肚子了或是胃肠不好的时候，妈妈就更不应该喝冷饮吃雪糕了。

　　1、哺乳期是可以适量吃一些火龙果的，不会影响到宝宝的健康。火龙果也是一种维生素、铁元素含量高的水果，产妇生完宝宝之后很容易贫血，吃一些火龙果是很有好处的，而且火龙果对保护皮肤有益处，还可以预防哺乳期产妇便秘，但是一定要选择新鲜的火龙果食用。

　　2、哺乳期的时候饮食需要控制好，可以吃一些对下奶有帮助的食物，如果是回奶的食物，一定要少吃为好的。火龙果是一种很美味的水果，其中植物蛋白丰富，它能够和孕妇体内的重金属离子结合，然后帮助顺利排出来，有着很强的解毒效果。

　　3、哺乳期太凉生冷类的食物不要吃太多，很容易导致宝宝拉肚子，而且刺激性的食物也不可以吃。哺乳期的时候不要吃太多大补的食物，以免导致营养过剩。哺乳期的时候要均衡的搭配饮食，这样才可以全面吸收营养，增强奶水的质量。

　　1、在哺乳喂养的过程中，一般情况下不建议进食西瓜。

　　2、西瓜性质比较寒凉，很容易出现腹泻的症状，如果进食后也会通过乳汁传染给新生儿，导致新生儿也出现腹泻等情况的发生。产妇最好以进食其它温性水果为主，可以多吃一些苹果、香蕉或者是桃子等。这些食物都可以对哺乳期的维生素含量和营养起到很好的补充作用，而且对新生儿也不会有任何的影响存在。

　　1、哺乳期是可以吃通心面的。通心面含有丰富的营养元素如优质蛋白，碳水化合物，纤维素，维生素等等。哺乳期给宝宝喂奶，会耗费营养，吃通心面可以补充营养，强身健体，还可保证乳汁的健康营养，促进宝宝吃母乳后的健康发育。