新冠肺炎为什么隔离14天

更新时间：2024-04-27 21:24:08

1 新冠肺炎为什么隔离14天

　　1、隔离观察的期限，并不是随便规定的，而是根据新型冠状病毒的潜伏期来确定的。潜伏期，就是人从接触病毒到开始出现症状发病这段期间。

　　2、新型冠状病毒潜伏期是根据之前发现的病患从接触到发作的大概时间推断，并且增加安全系数后得出的结论，也就是说14天如果不发病就基本排除其染病的可能，从这个时间上我们也能看出来，新型冠状病毒要比SARS”聪明“一些，潜伏的时间越长就越有可能感染更多人，控制起来难度也相对较大。

　　3、当然，度过了隔离的14天就表示自己没有感染新型冠状病毒，但并不意味着以后不被感染，还是需要预防的，最好的预防方法还是咱们曾经说过的：在疫情结束之前，减少外出机会，减少去人群密集的区域；外出戴口罩；勤洗手；勤消毒。

　　1、俄式转体，双脚交叉坐在地板上，背部与地面保持直角，膝盖微微弯曲抬起，使上身与大腿保持一个V形，双臂向前伸展垂直于身体，双手紧握重物，保持下半身不动，收紧腹部，向左右方向扭动手臂与上身就可以。

　　2、平面支撑，这个动作需要肘关节和肩关节，与身体保持直角，保持俯卧姿势，用脚趾和前臂支撑你的体重，身体保持平直，然后坚持保持这个姿势，就可以达到对腹肌的锻炼。

　　3、空中蹬车，需要身体平躺，双臂紧贴地面，然后双脚模拟蹬脚踏车的动作，重复流程就可以达到对腹肌的锻炼。

　　1、自行隔离14天是指不需要别人的干预，自行在家不外出、不主动与外人接触14天。

　　2、居家隔离期间，要发挥社区卫生服务中心和医院的作用。

　　3、在缺乏有效疫苗的情况下，自我隔离等个人防护措施是控制传染病流行的最有效措施之一。