①运动内衣怎么选

　　1、运动内衣属于贴身衣物，因为直接和皮肤接触，所以面料的选择上一定要去选择柔软轻肤的。这样才能够避免运动内衣与皮肤长时间的摩擦而导致皮肤损伤，其次，运动的时候运动幅度比较大，流汗会比较多，材料的高弹性和快速排汗也是非常值得重要去进行参考的。

　　2、运动内衣属于贴身衣物，因为直接和皮肤接触，所以面料的选择上一定要去选择柔软轻肤的。这样才能够避免运动内衣与皮肤长时间的摩擦而导致皮肤损伤，其次，运动的时候运动幅度比较大，流汗会比较多，材料的高弹性和快速排汗也是非常值得重要去进行参考的。

　　3、而复合式运动背心一般都是有独立的罩杯结构，很好的支撑乳房，提供优越的支撑效果，可以满足大部分的运动需求，购买的时候根据自己的需求和穿着习惯来进行挑选，就能够选择出一款合适自己的运动内衣了。当然尺寸是很重要的，选择自己合适的尺寸，如果过大过小的话也会影响运动。

②运动内衣怎么洗

　　1、运动内衣最好及时清洗，以免汗渍存留影响运动内衣的使用寿命。

　　2、使用温水手洗，同时避免用力搓揉拧，防止破坏正常弹力，导致变形; 如果清洗后还有汗味，可以试一试泡多15分钟再清洗。

　　3、有一种情况是次数多了，里面残留的汗渍多了，比较顽固难以清洗，所以洗完后还是有异味的，加之久穿后功能性下降，建议可以更换运动内衣了。

③九黎族是现在的什么民族

　　1、九黎族是现在的苗族、彝族(黎氏)、巴族、东巴族、纳西族、土族、土家族等。

　　2、九黎在远古时代是一个部落联盟，居住在黄河流域中下游地区以及长江流域一带。即山东、河北、河南、江苏地区。九黎以蚩尤为首领，有八十一个兄弟，都是九黎酋长，蚩尤是大酋长。

④楚国国都在现在的什么地方

　　1、由于历史的原因，楚国的都邑曾几经迁徒，其所迁的都邑之多、迁都之频繁，是其他周初诸侯所难以比拟的。丹阳：熊绎始居于此，在今湖北省秭归或枝江市。郢都：楚文王（一说楚武王）自丹阳迁于此，在湖北省荆沙西北。鄀都：楚昭王自郢迁于此，在今湖北省宜城东南。鄢都：楚惠王曾居于此，在今湖北省宜城。陈都：楚顷襄王二十年自郢迁于此，在今河南淮阳。巨阳：楚考烈王十年迁于此，在今安徽省阜阳市北。寿春：楚考烈王二十二年迁于此，在今安徽省寿县。

　　2、楚国（？～前223年），又称荆、荆楚，是先秦时期位于长江流域的诸侯国，国君为芈姓（金文中为嬭姓）、熊氏（金文中为酓氏）。周成王时期（一说即前1042年～1021年），封楚人首领熊绎为子爵，建立楚国。