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人为什么要睡觉

更新时间:2024-04-27 19:34:30

(一)人为什么要睡觉

  睡着的时候,人体是脆弱的,都必须冒着大脑大部分处于离线状态的风险,很多身体不好的人甚至直接就在睡眠中永远的“离线”了。目前,关于人为什么要睡觉还没有一个公认的理论,有研究人员认为睡眠是大脑自我重组必须的,大脑会在身体睡眠时修复某些损伤,所以长期熬夜对记忆、判断力造成影响。

  无论如何,大家公认的一点是睡眠对身体是非常重要的。根据芝加哥大学的研究,完全不睡眠的老鼠在两到三周内死亡。不过,他们还没有对人类做过类似的实验,但是2014年发表在《神经科学杂志》上的一项研究发现,哪怕仅仅24小时的不睡觉,就会导致健康人产生幻觉和其他精神分裂症状。很难弄清楚人为什么要睡觉的一个原因是,很难将睡眠完全隔离开来研究。睡眠剥夺是这方面研究的最常见的方法,但是剥夺动物的睡眠会破坏其许多其他的生物系统。很难说身体状况的改变只是因为睡眠不足导致的,而不是其他生物系统导致的。很难弄清楚人为什么要睡觉的另一个原因是大脑在睡眠的两个主要阶段可能做了两件不同的事情。人在睡眠时,会在“非快速眼动”(眼球没有快速转动)和“快速眼动”(眼球快速转动)。相比之下,大脑在“快速眼动”睡眠期间的电活动看起来很像一个人醒着的时候,只不过身体的肌肉像是瘫痪了。

  研究发现,在不同的睡眠阶段的大脑活动不同。例如,在“非快速眼动”睡眠期间,身体释放生长激素。此外,在“非快速眼动”睡眠期间,一些脑蛋白的合成增加,负责合成蛋白质的基因变得更加活跃。相反,在“快速眼动”睡眠期间,这种蛋白产生活性似乎没有任何增加。

  目前,已经确定的是,缺乏睡眠会影响免疫系统并改变体内的激素水平,也会影响中枢系统,不过,受影响最大的是大脑,这点在人和动物身上都是一致的。研究人员提取出大脑中的神经元细胞,在实验室中培养,发现它也有活动和不活动两种状态,这类似于清醒和睡眠。这可以解释为什么最简单的生物也会表现出类似睡眠的行为。例如,秀丽隐杆线虫,虽然它只有302个神经元,但是也会睡眠。研究人员认为,也许生命从原始细胞进化开始时,就有这种休息机制了。

  科学家认为睡眠是细胞从诞生至今固有的自然属性,但是并没有解释清楚睡眠时,身体发生了什么变化。在这方面,有许多理论。一个是睡眠节约大脑的能量,根据《睡眠医学评论》,在非快速眼动睡眠期间,大脑消耗的葡萄糖大约只有一个人清醒时的一半。但是,如果睡眠节约大脑能量的想法是正确的,那么睡眠与大脑能量使用之间的关系并不简单。例如,缺乏睡眠时,大脑中对能量的消耗并不是平均的,而是在某些部位增加,在某些部分减少。另一个理论认为,睡眠可以让大脑清除清醒时产生的有毒物质。大脑消耗身体能量的巨大消耗者,这意味着它也产生大量的废物。最近的一些研究表明,睡眠是大脑自行清洁的时间。还有理论认为,睡眠在大脑的连通性和可塑性中起着重要的作用。可塑性与学习记忆有关。尽管目前还不清楚到底是怎么回事,但是大量证据表明,失眠会导致记忆问题,特别是工作记忆。

  睡眠影响大脑内的突触建立,以及神经元之间的联系建立。研究表明,当动物学会一项新技能时,他们大脑中的神经元会在下一次睡眠中加强相关的突出连接,这意味着良好的睡眠有助于学习和巩固新技能。在研究人员将一个目标放在动物的一只眼睛上,与该眼睛相关的视觉信息的大脑回路在几小时内减弱。然而,“快速眼动”阶段睡眠增强了这种回路,甚至大脑还模拟了另外一只眼睛相关的视觉信息。现在,研究人员发现脑细胞中包含一些神经胶质细胞,其字面意思是“胶水”,一度被认为是非常惰性的,但最近发现其具有多种功能。神经胶质细胞的数量比神经元高出三倍。神经胶质细胞可以控制整个脑部的脑脊液流动,睡眠期间,这可能就是大脑能将代谢废物清除的关键。

(二)打耳洞后为什么要转转

  1、打完耳洞后是需要每天都转转耳钉的。保持每日旋转耳钉,避免耳钉与皮肤粘连,促进伤口愈合。

  2、打耳洞应注意的事项:

  3、选择最佳时侯:每年的春秋季节都很适合打耳洞,天气不冷也不热,但是春天万物复苏,细菌亦较为活跃,所以秋季是最适合的季节。穿耳洞之后势必有小段时间感觉痒,或者胀,请千万千万不要用手拨弄。另外,为了减少感染机会,月经期间也不宜打耳洞。

  4、去正规机构打耳洞:很多人觉得打耳洞是在街边花个几块钱就能解决的事,但街头摊贩的卫生其实很难达标,造成红肿发炎还是小事,要是因为打耳洞而染上顽疾就太得不偿失了。打耳洞最好去正规的机构,虽然价格贵一点,但却能保证身体健康。

  5、耳洞不要打在耳廓、耳屏上:在耳廓、耳屏等有软骨组织的地方打洞,极易造成感染,严重者会导致软骨坏死、变形,耳朵萎缩,甚至诱发面部神经瘫痪。这是因为耳骨血液循环比耳垂差,对细菌的抵抗力也较差,所以更容易受到感染。

  6、打耳洞要把好消毒关:导致发炎的主要因素是穿耳洞过程中消毒不严格和穿耳洞后没有注意卫生保护,想穿耳洞的女士一定要到消毒比较严格的地方穿耳洞,用于穿耳洞的耳钉最好是银质的,并且穿耳洞之前一定要注意耳钉、器械和穿孔部位是否做过了严格的消毒。若耳钉材质差、消毒不过关还有可能感染破伤风。

(三)炖牛肉为什么要放山楂

  1、可以炖出软烂鲜香的牛肉,这个秘诀就是,在炖牛肉的时候放几个山楂,既可以消解油腻,又可以使牛肉容易熟。

  2、山楂中所含的有机酸很高,可以嫩化牛肉纤维,从而使其更容易炖烂。

(四)迷你世界为什么要下架了

  1、迷你世界不会下架。

  2、创造模式破坏床前半方块会掉落床物品;门破坏上半方块同理。 3个箱子不可以并排放置。染色玻璃和mc代码几乎完全相同(例如白色染色玻璃会使身后的方块更亮,但对天空无效)。

  3、所有方块貌似直接搬运mc1.7代码,并修改部分方块名称,将所有方块爆炸抗性值都乘2,硬度值都乘5(并不影响实际)。由于mc部分方块可能有错误翻译,导致迷你世界开发者错误理解其用途(例如mc的沙石指的是现实生活中的砂岩,由于砂岩是一种沉积岩,所以在mc中的材质是一层一层堆积的,然而迷你世界开发者根据其在mc中材质和错误译名,错误地认为是一种由沙子制成的砖块,所以在迷你世界中的名称没变,并使用人造黄砖的材质,甚至他们不知道这种方块会随机生成在迷你世界的沙地下。

  4、迷你世界为了不让很多人知道他在抄袭,以下几件事。将所有方块的硬度值乘5,爆炸抗性乘2(并不影响实际),使各种数据与mc不同 但比例相同(上面已说明)。滥用mc方块无法挖掘延长时间代码。

  5、但空手破坏时间也不相同,也是运用那个代码延长砂岩的空手挖掘时间。现在迷你世界的大名与罪行几乎人尽皆知,据说网易与mojang――连notch都知道了,大片大片的骂声传来,而且被taptap下架。

  6、总的来说现在所有的公告和官网上都还没有如何要下线的提示,所以我们还可以继续玩我们的迷你世界。

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