(一)国内适合老年人旅游的地方

　　1、三亚：人的一生一定要去一次三亚，三亚是一座旅游城市，拥有美貌风光美景。中国著名海滨城市，空气质量好，最长寿的地区之一，气温适宜。中老人多到这里走走，享受一下人生，蓝天白云，海鲜美景！

　　2、巴马：巴马位于广西河池市，是著名的世界长寿之乡圣地，村里的老人过百岁比比皆是！巴马山水美景独有一番风味，比广西桂林更有味道。中老年人到这些地方走走，领略当地的生活习惯，对自己身体也有好处！

　　3、昆明：昆明相比于中国的其他城市而言，除了交通方便，更加突出是其气温适宜，生活城市多了一份闲适！昆明宛如一座化成，拥有四季不败的鲜花。老人多到这些地方走走，领略的不仅仅是风景，还有心情！

　　4、扬州：扬州是江南水乡城市的代表，天下有三分的灵秀，就有二分是在扬州的！扬州，这座娴静的小城，气质独特，绿树成荫，鲜花柔美，到处充满一种惬意的生活美！

　　5、信阳：信阳是一个被誉为茶都的地方，气候适宜，山清水秀，玉米花香。信阳拥有独特的人文环境，非常适合中老年人散心。这座城市既拥有优秀旅游城市称号，也是最局幸福感的城市！

　　6、威海：威海市胶东半岛上最干净的海滨之城，这座城市有着花园城市的美誉，风景独特，气候适宜，人文优秀。在这座城市漫步，你会感觉到宁静。吹着干净清爽的海风，会让人莫名心安！

　　7、人到达一定年龄，总是容易会多想，多焦虑。所以在自己有能力，能走动的时候多出去走走，对自己好，对家人也是好！

(二)祝福老年人的祝福语

　　1、祝愿身体健康，心情舒畅，福如东海，寿比南山！

　　2、吉祥如意掸浮尘，花开富贵到如今，金玉满堂爱子孙，福禄寿喜满乾坤。

　　3、恭祝老人增富增寿增富贵，添光添彩添吉祥！

　　4、恭祝松鹤长春，春秋不老，古稀重新，欢乐远长。

　　5、如月之恒，如日之升，如南山之寿，不骞不崩，如松柏之茂，无不尔或承。

　　6、祝长命百岁，年年有今日，岁岁有今朝，老如松柏。

　　7、祝生活之树常绿，生命之水长流，健康快乐，春辉永绽！

　　8、沧桑岁月欣然过，笑傲风雨度百年。

(三)老年人尿失禁怎么办

　　治疗一，中医针灸疗法：针刺中极、关元、足三里、三阴交等穴位，也可提升盆底肌的张力，从而改善膀胱功能。

　　治疗二，手术治疗，保守治疗适于轻度尿失禁患者，对于中、重度的患者，必须采取手术治疗。传统的手术方法一般采取阴道前壁修补，远期疗效差，且仅限于轻度尿失禁患者。

　　治疗三，中药当中的补骨脂，对于治疗老年人尿失禁这种疾病是非常有效果的，但是一定要坚持服用，中断服用的话对于治疗老年人尿失禁的效果并不是特别明显。