（1）痛经怎么办快速解决

　　痛经快速解决法。快速的解决方法是，一旦痛经就要躺在床上休息，喝些生姜红糖茶、玫瑰花茶等暂时缓解。有条件的话可亦叫家人用红醣煮些鸡蛋来吃。为了减轻痛楚，还可亦在腰下面垫个小枕头或者用热水袋放在肚子上。还可以轻轻的适度的按摩，多喝些热开水。

　　痛经如何缓解？总结起来说，就是有饮食调节法、热敷缓解痛经法还有按摩治疗的方法等。1、通过调节饮食来缓解痛经。痛经女性可在临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶能减轻痛经痛苦，还可以吃一些香蕉来减轻痛经痛苦。因为香蕉中富含的维生素B6有稳定情绪、减轻腹部疼痛感的作用。多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，少吃过甜或过咸的食物，均衡饮食也有助于缓解痛经。一定要注意，由于咖啡因会令人神经紧张，容易导致月经不调，而且咖啡所含的油脂也会刺激小肠。所以痛经女性要少吃或不吃含咖啡因的食物。2、热敷缓解痛经。在腹部放置热水袋，保持体温能明显减轻痛经痛感，也可以多喝热开水。3、按摩法治疗痛经。身体完全放松的俯卧在毯子上，舒展身体，平伸双臂，脚趾向内。让朋友摸到你背部的骨盆上脊，轻轻向脚的方向推去。每秒大约1-2次。要注意的是前后推，而不是画圈。

　　痛经注意事项。作为追求健康的新世代，改善生活习惯才是既有效又健康的治疗办法。如常见的缓解痛经的方法如下：1、尽量少食用咖啡，茶，可乐，巧克力等含咖啡因的食物。2、多喝草茶或柠檬果汁及热牛奶。3、禁饮酒，特别是容易出现水肿的女性更应禁止。4、保持温暖可加速血液循环，同时令紧张的肌肉得到松弛。5、常洗温水浴，有条件者可选择泡温泉，在水中加入香薰洗液更能松弛肌肉及神经。6、练习瑜珈，弯腰，放松等动作有助改善经痛的问题。专家指出，痛经是妇科常见病和多发病，病因多，病机复杂，反复性大，治疗棘手，尤其是未婚女青年及月经初期少女更为普遍，所以大家要注意预防和保健，以免引发痛经症状，带来身体不适。

（2）牛肉辅食怎么做

　　1、新鲜优质的牛肉洗干净切小块，用开水焯一下，然后放到高压锅里炖二十多分钟。选适量的土豆和胡萝卜洗净切小块。在锅中加入适量食用油，然后倒入准备好的胡萝卜土豆和牛肉，煸炒几分钟，然后将高压锅中的汤倒入，小火炖至土豆胡萝卜烂糊，然后大火收汁。晾温以后再用搅拌机打成泥，就可以喂给婴儿吃了。

　　2、注意不要给婴儿喝牛肉汤，因为炖肉后的汤里溶出来的都是脂肪，而牛肉中的营养成分还是保留在牛肉里的，因此最好还是给婴儿直接吃牛肉泥更好。

　　3、三岁以内的婴儿，咀嚼和消化能力还不是很好，为了让婴儿更好的消化和吸收牛肉的营养，建议给婴儿食用牛肉泥。三岁以后，婴儿咀嚼力发育成熟以后，可以做成牛肉丸子喂食。

　　4、但是由于牛肉相对其它肉类不易消化，所以给婴儿添加肉类辅食时，要先添加更易消化的鸡肉、猪肉，等婴儿的肠胃对肉类适应以后，再给宝宝添加牛肉。

（3）大便拉不出来怎么办快速解决

　　1、拉不出来大便，又称排便困难，首先我们要明确排便困难的原因，如果是由于大便干结引起的排便困难可以给予石蜡油润肠通便，30ml／次，3次／天，多食含纤维素的蔬菜水果，给予腹部热敷，适量刺激肠蠕动，若是症状未见明显好转，可以给予肥皂水灌肠处理。

　　2、如果患者是由于直肠肿瘤引起的排便困难，建议患者到当地医院完善肠镜检查，必要时行手术治疗后症状可缓解。

（4）1公斤等于多少毫升

　　1、一公斤是两斤，所以一公斤是2000毫升，“公斤”是我国传统的重量单位，表示质量的大小；

　　2、“毫升”是国际单位制中的容积单位常用的基本单位；

　　3、“公斤”和“毫升”描述的不是同一物理量，是不能进行换算的。

（5）家长与班主任沟通技巧

　　小学一年级班主任老师的责任。班主任老师一是学生的老师又是呵护学生的“阿姨”，一是学生的管理员有是学生的监查员，一是家长和学生的联系人有是家长和学生的沟通人。

　　家长要体谅班主任老师。家长把学生交到了班主任老师，班主任老师就要在学习上和生活及纪律上关心爱护学生，家长要体谅班主任老师。

　　家长要经常和班主任联系了解学生在学校的学习情况。学生来到学校，班主任老师就是学生的监护人，对每一个学生都要从学生上和生活上关心，学生存在问题就直接的和家长联系。

　　小学一年级班主任老师对学生的学习的辅导。学生在学校学习都是班主任老师来授课，学生不会班主任老师就耐心的辅导。

　　小学一年级学生的家长和班主任老师沟通问题。科技信息社会都将家长和班主任老师联系起来，学生在学校的的情况都能第一时间的传送到家长的手机或电脑的信息系统，这样家长和班主任老师沟通就非常的便捷。

　　家长和班主任老师沟通的技巧，一要定期的和班主任老师通过信息渠道来了解孩子的学习和生活情况；二要从家长会上了和孩子的学习存在的问题后从语言上要和蔼的和班主任老师来分析孩子的存在问题的根源，配合班主任老师做好孩子的后勤的保障工作。