(1)老年人怎么过精致的生活

　　1、早上起床先喝一杯温水，因为人体经过一夜的睡眠和休息，因为排尿、呼吸等原因，水分排泄的比较多，所以，早上起来喝一坏温水不但可以恢复身体水分还有助于肠道蠕动，可防止便秘或改善便秘。

　　2、适当的运动，早上可以以伸展筋骨为主、或者慢走、太极拳、太极剑、柔力球等注意要爱护膝盖，运动过量会导致膝盖不可逆的损伤。见意运动时间最好控制在40分钟左右。

　　3、早餐宜软不宜硬：在早晨，人不宜进食油腻、煎炸、干硬以及刺激性大的食物，否则会劳脾伤胃，导致食滞于中，消化不良。中老年人早餐宜吃容易消化的温热、柔软食物，如加些莲子、红枣、山药、桂圆和苡仁等保健食品，则养生效果更佳。

　　4、中餐三多三少：蛋白质多些、维生素多些、纤维素多些。糖类少些、脂肪少些、食盐更少些，总之饮食方面应做到食物多样、谷类为主、多吃蔬菜、适量吃鱼鸭、常吃豆类、每日饮奶、少吃肥肉等。

　　5、补水，秋、冬季养生应注意及时补充水分，这样可以预防由于季气候干燥所造成的皮肤粗糙、皮肤起皱、皮肤瘙痒的症状。此外，多喝水还可促进体内新陈代谢，有助排毒养颜。

　　6、娱乐，注意培养自己生活情趣如读书、看报、下棋、养花、喂鱼、养鸟等并合理安排时间。同时要戒烟、限酒避免长时间看电视等做到劳逸结合。

(2)做一个精致的女人说说

　　1、亲爱的自己，全世界只有一个你，就算没有人懂得欣赏，你也要好好爱自己。

　　2、女人有百千回妩媚，亿万次风情。而女人无论是哪一种美丽都源于女人对自己的爱。

　　3、如果自己爱的人不爱自己，就算全世界都爱自己也还是觉得孤独吧……

　　4、没有理由的喜欢上一个人，就是喜欢上一个人的最好理由。

　　5、该来的都会来，该走的全会走，别抗拒，别挽留，别贪恋，别不舍，别担心。

　　6、不管你的条件有多差，总会有个人在爱你。不管你的条件有多好，也总有个人不爱你。

(3)精致的猪猪女孩什么意思

　　1、精致的猪猪女孩，网络流行语，出自微博，猪猪女孩有着乐观开朗的性格，带着一点傻乎乎，重要的是在她们心目中，美食永远排在第一位，比较宅又特别适合做姐妹。

　　2、这个词属于褒义，也可以用作自嘲语，与猪精女孩相反。

(4)精致的利己主义者是什么意思

　　1、精致利己主义者是指经过精心打扮甚至伪装的“利己主义者”。精致的利己主义者，其实就是精致+利己主义者。精致的意思与粗糙相对，指的是对生活有着自己的追求，不是一味的追求物质价值，有自己的的生活品味的一群人。利己主义者顾名思义，就是一切活动都以利己主义为核心的人。高智商是精致的利己主义者的最大特征。

　　2、“精致利己主义者”是经过精心打扮甚至伪装的“利己主义者”，这个群体的出现，提示社会发展已经处于一个决定方向的关键点或者十字路。

(5)精致的反义词

　　1、精致的反义词 ：粗率、简陋、粗劣、蹩脚、粗糙、粗陋、粗疏、粗俗。

　　2、反义词：简陋( 注释: （房屋、设备等）简单粗陋；不完备：设备～/～的工棚。 )

　　3、粗糙( 注释: ①毛糙，不精细：木质粗糙。 ②(行为)马虎，不细致：办事粗糙｜做工粗糙。 ③粗暴：只因性子粗糙，人缘不好。 )

　　4、原词：精致( 注释: 精巧细致：～的花纹ㄧ展览会上的工艺品件件都很～。 )