紫薯怎么做辅食给宝宝吃

更新时间：2024-04-27 20:34:57

①紫薯怎么做辅食给宝宝吃

　　1、准备材料：紫薯适量、配方奶粉适量、温开水适量。

　　2、紫薯洗净去皮，切成块状放入锅中蒸约十五分钟，用筷子可轻松穿透即可。

　　3、把蒸好的紫薯加入适量温开水，放入搅拌机，打成细泥。

　　4、打好的细泥将配方奶加入泥中，调到最适合自己宝宝的浓度即可。

　　1、紫薯、香芋洗净去皮切成薄片,上锅蒸熟,大约15-20分钟。将蒸好的紫薯、香芋倒入料理机中,加牛奶搅成细腻的泥状。

　　2、将打好的紫薯芋泥倒入不粘锅,加入黄油,小火翻炒至完全吸收。将白糖、麦芽糖加入紫薯芋泥中,继续翻炒至抱团,馅泥完全不沾刮刀,锅中有明显阻力。炒好的馅料装入碗中,馅料可以保存2-3天,需要尽快使用。就这样紫薯就成了芋泥了。

　　1、紫薯藜麦米粥：材料：紫薯1个，藜麦米40克，大米40克。

　　2、做法：

　　（1）准备好食材。藜麦米、紫薯、大米。

　　（2）将米洗好、紫薯祛皮切小块儿待用。

　　（3）将食材放入高压锅中。

　　（4）加入800ml水。盖盖儿，选择煮粥按键。

　　（5）25分钟后，粥就熬好了。

　　（6）再次选择煮粥按钮，开盖儿再煮3-5分钟。

　　（7）搅拌熬煮，这样的粥更粘稠好吃。一碗颜值高，营养丰富的紫薯藜麦米粥就好了！