1、整地作畦,种植菠菜要选择土质肥沃、疏松、排灌水方便、微酸性的壤土为宜。整地后施足底肥,肥料以附属的农家肥为宜,每亩地施用4000公斤,同时加入40公斤的过磷酸钙一起施于田内,然后把土整平整细,春、冬季节的菠菜适合作高畦,夏、秋季节的菠菜适合作成平畦,畦的宽度为1.2~1.5米。
2、播种育苗,菠菜的播种方式一般是撒播,畦面的浇足水后播种。夏秋播种前要先将种子用水浸泡12小时,然后放在4°C左右的环境中或是冰箱中处理24小时,再放在20-25°C的条件下进行催芽,等3~5天后出芽了即可播种。春、冬播种的话可以直接播干籽或者湿籽,每亩播种数量为3~3.5公斤左右。
3、田间管理,春菠菜前期覆盖塑料膜,等到出苗后揭除或用小拱棚,小拱棚昼揭夜盖,晴揭雨盖,让幼苗多吸收阳光,同时要及时间苗。肥水管理前期主要用腐熟的农家肥淡施,多施几次,在采收前15天要追施速效氮肥。夏季菠菜要盖遮阳网,达到降温保湿的作用,在苗期早晚浇小水,叶子长到2~3片后施两次速效氮肥,施肥后要记得浇水。
1、新鲜的菠菜洗完了之后,如果量不多,可以直降将它放到水里泡着,这样可以保持菠菜的鲜嫩,不过这种方法最多保存一天左右,应尽快吃完。
2、如果菠菜的量比较多,可以将菠菜沥干水分,用报纸将菠菜包好,房间干净的塑料袋里,在塑料袋上差几个孔,然后放到冰箱冷藏室的最下层冷藏,这种方法可以将菠菜保存一个星期左右。
3、另外,菠菜不适合冷冻,有些人将新鲜菠菜焯水之后放到冰箱冷冻室冷冻,殊不知经过冷冻的菠菜在解冻时就会快速分解腐烂掉,所以这种方法是错误吃的。而且菠菜里面含有的硝酸盐成分也比较高,建议最好不要存放时间太久。
做法:
1、大米洗净熬成粥;
2、猪肝切片,飞水捞出,冲净血沫待用;
3、姜切丝,葱切沫,枸杞用水泡开,菠菜用开水烫一下捞出切段(为了去除菠菜里面的草酸);
4、将粥煮滚后放入猪肝片、菠菜、姜丝加入盐、鸡精、胡椒粉调味放入枸杞出锅装碗淋少许香油,撒香葱沫即可。
5、菠菜猪肝粥,有利于给孩子补充微量元素铁,能够治疗缺铁性贫血。
1、准备一个或几个冷冻保鲜袋,尽可能多地将干净的菠菜叶往里面塞。挤掉多余的空气,然后将袋子封口。别怕袋子塞得太满,这是为了把空气尽量排掉,袋子里的菠菜应该塞得越满越好。封好后放入冰箱冷冻即可。
2、也可以用冰冻保鲜盒来装菠菜叶,放入冰箱冷冻即可。
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