（一）孩子在家该如何上网课

　　1、把孩子的学习桌上，一切与学习无关的东西都收拾起来。放上书本和学习用品。手机用支架支起来。做好准备工作。

　　2、不要给孩子的桌子上放一些小食品，玩具水果。那样会分散孩子的注意力。一杯水足己。孩子也不见得就要喝。达到母慈的效果就可以了。

　　3、在陪孩子上网课的时候，不要来回走动，也不要乱说话，乱发表意见。给孩子提供一个大家都非常重视网课的氛围，会增加孩子上网课的兴趣。

（二）女人该如何预防色斑

　　1、积极治疗原发性疾病。

　　色斑的发生与疾病有一定关系，特别是妇科疾病，如乳腺增生、痛经、月经不调等，都有可能引起色斑，因此出现身体不适时要及时就医，这也是预防色斑的方法之一。

　　2、保证睡眠充足，饮食均衡。

　　睡眠和饮食对皮肤状况有很重要的影响，尤其是睡眠，充足的睡眠能令皮肤的得到更好的滋养，预防各种皮肤问题。同时饮食上要多喝水、多喝汤，日常多吃水果，另外鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质能改善皮肤问题，增加肌肤的光滑和细腻。

　　3、适当补充糖分。

　　女性平时要适当补充糖分，因为肝、肾、脾等器官的运作都需要充足的糖分。当这些器官的健康状况良好，女性的发质、肤色都会有所改善，这也是预防色斑出现的有效方法。

　　4、做好防晒保护。

　　光老化会引起皱纹和色斑，因此要从青少年阶段就开始注意做好防晒措施。女性朋友日常外出时，要准备好帽子、遮阳伞、防晒护肤品等防晒用品。如果是适用防晒护肤品，要注意防晒系数，一般防晒系数15的就足够了，在使用了防晒系数30以上的护肤品之后的2-3小时要记得清洗干净，因为太高指数的产品对皮肤也有刺激作用。

（三）婴儿轮状病毒性腹泻该如何治疗

　　方法一：需要大家注意的是，婴儿轮状病毒性腹泻在目前的医学水平上是没有特效药的，因此，常采取对症治疗的方法，来纠正孩子的脱水、酸中毒。

　　方法二：对于腹泻症状轻的孩子可用口服补液的方法进行纠正，常用的是世界卫生 组织推荐的口服补液盐，配方为氯化钠3。5克，碳酸氢钠2。5克，氢化钾1。5克，葡萄糖20克加水1000毫升，可让孩子当水喝。

　　方法三：症状重一些的孩子可用静脉输液的方法纠正脱水和酸中毒，同时配以潘生丁口服。近年来，干扰素(IFN)也被用来治疗轮状病毒感染，这种药可以抑制病毒在人体内的繁殖，从而减轻症状，缩短病程。

（四）男人该如何补肾，吃什么能补肾

　　1：要多吃核桃，核桃有补肾功效，补气养血，润燥化痰，益命门，利三焦，温肺润肠，治虚寒喘嗽、腰腿重痛、心腹疝痛、血痢肠风，散肿痛，发痘疮，制铜毒等功能。

　　2：保持每个星期吃适量的猪肾 ：唐·孟诜认为猪肾“主人肾虚”。《日华子本草》说它“补水脏，治耳聋”。水脏者实指肾脏而言。故凡因肾虚所致的腰酸腰痛、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣，宜常食之。从而起到补肾的作用。

　　3多吃淡菜有补肝肾、《随宜居饮食谱》中说它“补肾，益血填精”。《本草汇言》亦云：“淡菜，补虚养肾之药也，此物本属介类，气味甘美而淡，性本清凉，善治肾虚有热。”所以，凡肾虚羸瘦、劳热骨蒸、眩晕盗汗、腰痛肾虚之人，食之最宜。

　　4吃芝麻吃芝麻有甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。

　　5适量狗肉狗肉还能温肾助阳，故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛，食之最宜。《日华子本草》认为：狗肉“补胃气，暖腰膝，补虚劳，益气功。”《医林纂要》亦云：“狗肉补肺气，固肾气。”清代医家张璐还说：“犬肉，下元虚人，食之最宜。”下元虚者，即肾阳虚弱、命门火衰是也

　　6鸽肉白鸽的繁殖力很强，性欲极强，这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛引起，所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品，认为它具有补益肾气、强壮性机能的作用。白鸽蛋的功效更胜于白鸽肉，据测定白鸽蛋和白鸽肉一样，含有很多的蛋白质、维生素和铁等成分，它的营养价值很高。

　　7泥鳅泥鳅含优质蛋白质、钙、维生素B1、烟酸、脂肪、磷、铁、维生素A等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

　　8豆制品、花生等富含精氨酸的食物，它可以促进体内一氧化氮的释放，起到放松血管和增加血流的作用，从而增进男性性欲。含精氨酸丰富的食品还有核桃、豌豆等。需要提醒的是，豆制品中的大豆异黄酮属于植物雌激素，并不会使男人女性化，并且还能减少男性骨质流失。

（五）见义勇为者该如何自我保护？

　　衡量胜算 首先当自己遇到不平事件的时候，一定要保持冷静，衡量一下自己取胜的把握有多大，莽撞见义勇为不可取。

　　大声呼救 如果自己能力达不到，周围又有人，可以大声呼救，以震慑不法分子。

　　报警 如果是自己遇到的不法分子发生不法行为，而周围又没有人可以协助，自己力量悬殊，可以及时的拨打110报警。

　　拍照留证 如果你遇到需要帮助的场景，可以先用手机拍照或者录像取证，再根据情形采取措施。

　　分析情况 见义勇为行为实施后，如果被救者没有受伤或者受伤不要紧，自己离开就可以了；如果获救者受伤了，要迅速的和被救者联系，确认自己不会被讹诈，世风日下，必须做好万全措施。

　　予以奖励 另外全社会应该建立见义勇为奖励机制，鼓励见义勇为，不要让英雄流汗又流泪。