①38岁生二胎注意事项有哪些

　　注意一：孕前要进行身体检查。这是夫妻双方都要进行的检查。特别是准备怀孕的女性，除了要进行心、肝、肾等常规检查，还要重点检查生殖系统。如果患有性病，要等待治疗痊愈后方可怀孕。

　　注意二：孕前要提前1个月口服叶酸。服用叶酸可以避免神经系统发育疾病。如果孕前没有及时吃叶酸，怀孕后要继续补充，直到怀孕12周为止。 孕期要保证定期进行产前检查。

　　注意三：怀孕16-20周时，要进行唐氏筛查。这项检查是提取孕妇的血液，检测血液中所含有的各种物质的量和浓度，以次来断定胎儿可能出现的一些病症。 怀孕20周以后要做羊水穿刺。

②45岁生二胎要注意什么

　　第一：45岁的时候，人已经步入中年，很多的身体机制已经开始逐步的下降，甚至已经出现了问题而我们自己还不自知，所以对于一些高龄夫妇来说，我们建议大家对于生二胎还是要慎重考虑。

　　第二：一般对于男性来说，进入40大关，精子的活力已经不如以前了，所以能否顺利的与卵子结合也会是一个较头痛的一个问题，即使结合了，又是否能够生出一个健康的宝宝。

　　第三：女性在中年之后，脑垂体的激素分泌会减少，从而影响雌性激素的分泌，所以在受孕和孕育方面很容易出现流产的现象，生出来的宝宝也有很多营养不良的案例。

③11月平谷适合去哪旅游

　　1、垤子峪，那边有个荷花谷，旁边是融御轩，荷花谷是平谷最大的荷花种植地了，山上植被也丰富，还有很多采摘园，还可以在融御轩钓鱼，钓到的鱼可以在融御轩做了吃，融御轩有道菜叫香辣鲤鱼，那味道绝了。融御轩有民宿可以住，晚上可以跟融御轩的伙计打个招呼上山看星星，早上顺便看北京最东边的日出，景色很美。

　　2、石林峡

　　林峡景区以峡谷、悬崖、石林和瀑布等自然风光为主，山清水秀，环境优美。景区内还有旋转木马、激流勇进等娱乐项目。还设有缆车可以坐，欣赏峡林风景。

　　3、京东大溶洞

　　一处以溶洞风光为主的自然风景区，洞内常年温度约十几度，四季游玩皆宜，在这里感受大自然的鬼斧神工。

④血压低吃什么食物好

　　饮食一：血压低可以服用生脉饮进行调理的，饮食上可以可以适当多吃些咸一点的食品，因为盐能使血压上升。每天多喝水、多运动能增加血容量，还可吃些桂圆肉、大枣、红小豆等。

　　饮食二：荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。 脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。

　　饮食三：与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠（即食盐）每日需摄足12-15克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。

⑤自己怎样在家做面部提拉

　　1、按摩“玫瑰肌”解决下半脸松弛

　　手掌按摩对松弛下坠的肌肤来说是很有效的。用双手的指肚抵在颧骨下的凹陷处，用四指的力量向这太阳穴方向推动。由于利用了两只手的温暖效果，红润和紧致的效果会更出众。

　　2、缓解表情纹按摩法提拉脸部

　　想要消除额头横向皱纹，用指肚轻捏皱纹并沿着横向皱纹的方向，用拇指和食指左右挤压，以达到放松肌肉的效果。

　　3、促进淋巴循按摩提拉脸部

　　用食指从耳朵上的太阳穴延长线开始，按压到耳后的咬合肌部位，促进淋巴循环。

　　4、按摩缓解脸部浮肿与松弛的方法

　　用明快有节奏的轻捏、按压来提拉面颊，缓解脸部的松弛与浮肿，其力度就像爱侣间开玩笑轻捏一样。为了不输给地心引力，要每天坚持练。

　　5、轻柔提拉脸部缓解脸部下垂

　　洗完脸后，用爽肤水喷涂在脸部，并在脸部涂上容易吸收的按摩霜。接着按照正常的按摩手势，轻轻地往上提拉脸部皮肤，重点加强黑眼圈、法令纹、嘴角到下巴部位的提拉，这几处是人显得年轻的关键。