（1）六个月宝宝辅食食谱

　　1、米粉糊：取出适量米粉，依照喂哺表，量取60-70℃温开水或温奶倒入米粉中，边倒边搅拌，使米粉与水或奶充分接触；放置30秒，使米粉充分吸水；单方向匀速搅拌1分钟，调整糊状即可食用。

　　2、鱼泥粥：将鱼肉炖熟后剔净鱼刺后捣碎；捞起鱼肉，往鱼汤中加入大米，熬成烂粥；然后往粥中加入去掉鱼刺的鱼肉，搅拌后即可喂宝宝食用。

　　3、蛋黄泥：将鸡蛋洗净，放入锅中煮熟，然后剥掉蛋壳，用刀子切开鸡蛋，取出蛋黄，然后往盛有1/4蛋黄的碗中加入少许开水，并用勺子将蛋黄搅烂。

　　4、苹果泥：苹果洗净去皮，隔水蒸熟，然后切小块，去核；将苹果捣成泥，晾凉后即可喂宝宝食用。

（2）宝宝辅食添加时间表

　　1、6个月：主要品种是小米汤、婴幼儿米粉；软硬度是稀糊状；每天一次小勺喂食；口味主要以清淡、多汁为主。

　　2、6-7个月：主要品种是米粉、粥、菜泥、鱼泥、水果泥、豆浆；软硬度是稠糊状；每天两次小勺喂食；口味主要以清淡、多汁为主。

　　3、7-9个月：主要品种是稠粥、烂面条、蛋羹、菜末、肝泥、肉末、豆腐、面包片、馒头片、水果片；软硬度似豆腐；每天两次小勺喂食或宝宝手抓；口味主要以清淡、多汁为主。

　　4、9-11个月：主要品种是碎菜、全蛋、小块肉类、豆制品、馒头、饺子、水果；软硬度似香蕉；每天三次宝宝手抓或宝宝用勺；口味主要以清淡、无盐、少油为主。

（3）宝宝辅食添加顺序

　　1、首先应该先尝试低过敏的食物，还要以清淡为主。而且每次都只能先吃一种新的食物，分量不要太多了，食物的浓度最初要稀点，等尝试新事物的时候不想要吃再吃点之前的。

　　2、大概相隔一周左右的时间再去添加新的食物。

　　3、等到半岁之后可以喝点米粉。

　　4、后面就能慢慢增加根茎之类的食物，还能尝试下水果泥等。

（4）宝宝辅食土豆虾饼的做法

　　1、用料：小土豆2个、胡萝卜小半根、鸡蛋黄1个、菠菜一小把、虾仁4到6只左右、淀粉6大勺、葱花若干。

　　2、土豆、胡萝卜蒸熟，菠菜焯水备用。

　　3、蒸熟的土豆胡萝卜压成泥，焯水的菠菜挤干水分后切碎，虾仁躲成泥。

　　4、加入一个蛋黄（一岁以上宝宝可以加整个蛋，也可以加点盐）和淀粉搅拌均匀，可以再加点葱花增香去腥，以上材料可以加入料理机弄碎，也是一样的。

　　5、淀粉的量根据材料的水份增减，如果煎的时候碎，不能成型，就再加点淀粉，下次减少胡萝卜和菠菜的量。

　　6、把糊糊分成若干小丸子。

　　7、不粘锅烧热，加入一点点植物油放入丸子小火煎，一面结皮后翻面，把丸子压成饼状继续把两面煎成金黄色，熟后起锅装盘。