1)蒲公英图片

　　美容养颜：蒲公英中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、微量元素及维生素，蒲公英叶子中含有改善湿疹和舒缓皮肤炎的成分，花朵还有去除雀斑的功效。

　　清热解毒：蒲公英泡水能够缓解口干舌燥的症状，对于热毒症、目赤肿痛、化脓性疾病以及清肝热有较好疗效。泡上一杯茶，加入蒲公英，惬意地享受这份甘甜湿润吧 !

　　抗菌：蒲公英对金黄色葡萄球菌、伤寒杆菌有抑制作用，没事的时候喝上一杯蒲公英茶还是不错的。

　　抗肿瘤：蒲公英具有抗肿瘤的作用，泡上一杯茶，不仅可以清热解毒、润肠清肺，还可以起到其他辅助作用。

　　增强免疫：蒲公英中的菊糖、葡萄糖成分能显著增强增强体内抗毒功能，孕妇喝蒲公英茶可以提高对疾病的免疫力。

　　利尿作用：蒲公英具有丰富的维生素 A、维生素 C 以及矿物质钾、钙等，对消化不良、便秘都有改善的作用，有非常好的利尿效果。

2)吃蒲公英有什么好处

　　1、有利于缓解便秘

　　蒲公英含有丰富的膳食纤维，具有促进胃肠道蠕动的作用，增加排泄废物的湿度，适合便秘的人群。

　　2、有利于消炎

　　蒲公英具有抑菌作用，尤其对于金黄色葡萄球菌、肺炎双球菌、变形杆菌、痢疾杆菌、溶血性链球菌等有显著的抑制作用。

　　3、有利于祛斑

　　蒲公英富含总黄酮成分，具有清除体内自由基，淡化雀斑的作用。

3)蒲公英和绞股蓝的功效

　　1、清热解毒:无论是绞股蓝还是蒲公英，都具有清热解毒的功效，两者一起冲泡可治疗患者治热毒、痈肿、疮疡、内痈、目赤肿痛、湿热等病症。

　　2、减肥:绞股蓝具有抑制脂肪细胞产生游离脂肪醇及合成中性脂肪，阻止葡萄糖转化的作用。所以绞股蓝可从根本上避免脂肪的产生，所以不会出现减肥反弹，达到稳定减肥的效果。

　　3、降血压血脂:绞股蓝具有明显降低血粘稠度、调整血压功能、同时能防止微血栓形成并增加心肌细胞对缺氧的耐力，起到保护心肌的作用。另外绞股蓝还可以调节氧在体内分解后产生的废物——脂肪酸，达到降血脂的目的。

　　4、美容护肤:经常服用蒲公英水能够很好的改善皮肤出现皮肤炎或者是湿疹等情况，而经常服用绞股蓝，能加强血液循环，促进新陈代谢有规律地进行，从而保持和恢复皮肤的健美，并具有乌发、美容皮肤的效果。

　　5、提高抵抗力:蒲公英的叶子中含有的某些物质对于伤寒杆菌以及金黄色葡萄球菌具有一定的抑制作用。而绞股蓝能够提高巨噬能力，明显增高白细胞数，同时增加白细胞自身的吞噬功能，促进体内白介素的分泌，增加血清免疫蛋白的产生，增强人体自身抵抗力。

4)喝蒲公英水有什么好处

　　1、蒲公英具有清热解毒、清肝明目的作用，用蒲公泡水喝，能够帮助清热解毒，缓解身体出现的一些口干、目赤肿痛。特别是肝火旺盛的人，用蒲公英泡水喝，可以帮助清理肝火。

　　2、蒲公英还有养颜美容的功效，对一些因为上火而引起的长痘、皮肤炎有很明显的作用。

　　3、另外，皮肤有湿疹的朋友也可以多喝蒲公英茶，可以有效的缓解湿疹的症状。

　　4、蒲公英还具有排毒的作用，因为蒲公英含有丰富的维生素C和铁元素，泡水喝能够帮助清血，有效的清除体内的毒素。

5)哪三种人不能喝蒲公英泡水

　　1、体质偏寒，蒲公英本身就是寒性植物，因此寒性体质的人不适宜吃，也就是怕冷不能吃生冷食物的人要注意，如果不知道的话可以先找中医医生来进行辨认，确定自己是什么体质之后再了解自己是否适合饮用。

　　2、脾虚人群，脾虚身体的运化作用就较差，如果再喝寒性的蒲公英，会加重脾虚的症状。

　　3、久病的人，久病伤阳，这类人本身是很提素质就较差，气血虚，如果在这种情况下再喝蒲公英水的话，还会损耗阳气对健康不利，因此这类人不适合喝蒲公英茶。