Ⅰ 补血喝什么汤

　　1、女性补血喝乌鸡汤，选取半只乌鸡，适量红枣，桂圆和枸杞，还有一些大葱，料酒等调味料。首先把乌鸡放入开水中泡一会，并放入一些姜片，大约十分钟左右捞出来洗干净。然后锅里放水，加入料酒和少量的盐搅拌均匀，接着放入乌鸡，红枣等食材，开小火慢炖上四个小时左右。

　　2、莲藕花生猪蹄汤，选取一斤左右的莲藕，适量花生，红枣和陈皮，一只猪蹄，少许生姜。首先把准备的各配料都洗干净，莲藕去皮切块，红枣去核，猪蹄洗干净，剁成小块。然后把这些准备好的食材和生姜一起放入炖锅中，加水适量的水，开大火煮沸后用小火慢炖2小时左右，之后便可以盛出食用。

　　3、一般来说女人每个月都会由于经期，导致体内大量血液的流失，所以应该多喝一些一起补血的汤来帮助补充体内的气血。像日常女性补血喝的汤还有双红南瓜汤，当归鲫鱼汤，红枣鲤鱼汤等，都是适合女性补血喝的。

Ⅱ 咳嗽适合喝什么汤

　　1、咳嗽的时候，建议煲冰糖雪梨汤进行治疗，可以清热解毒、润肺止咳，对于咳嗽效果是特别好的。

　　2、取一个梨把梨皮去掉，把梨切成小块放在汤锅中，加入两大碗的水和少量的冰糖，大概煮半个小时左右，把两大碗的水熬剩一小碗的量，趁热喝下去，对于治疗咳嗽效果是十分有效的。

　　3、还可以吃川贝雪梨猪肺汤治疗咳嗽，尤其是燥热引起的咳嗽、痰稠、咳痰不易、咽干口渴。

　　4、取川贝母15个、猪肺半个、雪梨4个，把猪肺切成厚片，泡水以后用手先洗干净，放入开水中煮5分钟，然后捞起过凉水，再滴干。

　　5、梨洗干净、连皮切成四块、去核，川贝母也洗干净。

　　6、把全部的东西放在开水锅中武火煮沸后，文火煲2-3个小时，调味之后饮用，效果也是比较好的。

Ⅲ 冬天适合喝什么汤好

　　1、桂枣山药汤

　　主要是有山药和红枣，是一种常见的家常菜汤。山药补脾和胃，红枣有益气血，非常适合脾胃虚弱者进补前食用。而且对于孕妇来说，也是不错的选择。

　　2、萝卜羊排骨汤

　　俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”， 萝卜可以清热解毒、有助消化，冬天吃的油腻，萝卜能行气润肠，孕妇冬天喝萝卜汤也是很好的。

　　3、红枣阿胶乌鸡汤

　　红枣、阿胶、乌鸡三样食材对女性而言都是上好佳品，一起煲汤可以补气血，让肤色更红润。另外，煲汤后的阿胶更有利于人体吸收。

　　4、莲藕排骨汤

　　莲藕健脾开胃，排骨提供人体丰富的钙质，适宜于气血不足，阴虚纳差者的人群。但是需要提醒的是，如果是体质虚寒的女性，最好是用莲藕来煲绿豆。

　　5、红萝卜玉米排骨汤

　　这应该是最为常见的例汤，可功效却是很惊人的。不仅可以提供优质蛋白质，还有益精补血的功效。孕妇喝红萝卜玉米排骨汤还是很不错的哦。

Ⅳ 冬天适合喝什么汤

　　1、萝卜丝鲫鱼汤,萝卜丝鲫鱼汤是一道色香味俱全的湘菜系名菜，萝卜丝吸收了汤汁，清甜软糯，特别好吃。这道汤不光开胃消食，还减脂瘦身，能提高免疫力防感冒，特别适合秋冬季节食用。

　　2、雪梨汤,冬天多喝雪梨汤也是很好的，雪梨有止咳平喘的作用，冬天流行性感冒患者比较多，尤其是家里有小孩子的，经常可以看到有小孩咳嗽的声音。雪梨单就这样吃有点冷，应该把雪梨加热煮一下，加一些冰糖或者是蜂蜜，做出冰糖雪梨来，不仅好喝而且对身体很有好处。

　　3、香菇炖鸡汤,冬季天气寒冷，要多吃营养成分丰富的食物，鸡肉里面有丰富的蛋白质，冬季多喝鸡汤可以增强人体的免疫力，避免感冒。鸡肉汤不仅营养成分高，而且非常好喝，鸡肉的香甜加上香菇的独特味道，多喝一两碗也不在话下。也可以根据自己的喜好，加上其他配料，比如枸杞炖鸡肉汤，红枣炖鸡肉汤都是可以的。黄芪牛肉汤,这款汤水中的黄芪能补气升阳、固表止汗，党参有健脾补肺、益气养血生津的功效，牛肉则有补中益气，强健筋骨的功效。