（1）用什么方法解决便秘

　　1、及时排便。在产生便意的时候，需要及时排便，这样做可以将体内的垃圾毒素排泄出来，保持肠道健康环境，也有助于改善便秘的问题，若已经出现了便秘问题，日常应做到及时排便、不忍便意，建议培养良好的排便习惯。

　　2、增加运动量。每日适当进行运动，可以促进肠道蠕动，有利于通便，维持健康的肠道功能，若是日常存在长时间久坐，缺乏运动量的情况，建议根据自己的身体情况，逐渐地加大运动量，这样做有助改善便秘问题。

　　3、日常多喝水。日常多喝水，可以保证使肠腔内保持足够的使大便软化的水分，让排便过程变得更加顺畅，并且有足够的水分输送进肠道，还能促进肠胃的蠕动，有助排便。建议晨起喝一杯温开水，这样不仅可以补充身体在夜间代谢所失去的水分，还能让身体及时排出体内的毒素，可起到清理肠道的作用。

（2）种蔬菜什么方法可以不打农药

　　1、蚜虫、红蜘蛛、粉虱这些害虫主要危害的蔬菜的嫩叶，主要是嫩叶中的叶酸比较多，他们比较喜欢吃这些，但是对蔬菜的影响比较大，这个可以用而今韭菜捣碎，取汁液，加100中性洗衣粉，兑一桶水，进行喷雾，因为韭菜的汁液不会改变嫩叶的味道，还有趋避作用，汁液可以被洗衣粉粘住，增加有效期。

　　2、小菜蛾，棉铃虫、菜青虫等这些虫害，好多种植户反应喷完农药也不管用，也很痛疼，因为长时间的使用农药，害虫就有抗药性了，所以打了药效果也不理想。

　　3、如果出现打药也防止不住的情况，可以使用僵虫防治，可在晚上找颗比较虫子比较多的秧子，地上垫个塑料袋，开始卡打秧子，让虫子掉在塑料袋上，收集200克左右，捣碎，兑一桶水进行喷洒，以虫治虫，虫子就可以防治住了。

（3）什么方法能快速瘦肚子

　　1、第一就是要平时多吃一些蔬菜和脂肪少的食物，猪肉类最好少吃，尽量选择鱼类和鸡蛋以及牛奶，这些可以给体内补充蛋白质。

　　2、第二就是长时间不要坐着，坐着只会让肚子的脂肪层越厚，所以适当的时候要站起来，这样就可以避免堆积更多脂肪。

　　3、第三就是要配合一定的运动，运动可以将肚子瘦下来，可以做一些仰卧起坐和腹部的训练，再配合跑步的效果。

　　4、第四就是做一些瘦肚子的简单动作，站着双手合十举过头顶，再就双脚呈现外八字型，再脚跟慢慢踮起来即可，保持几十秒，分别做三组即可。

　　5、第五就是睡觉之前给肚子进行按摩，用打圈的手法进行按摩，这样可以保证第二天不会便秘，所以这样按摩也可以瘦肚子的。

（4）鱼缸刷不干净用什么方法

　　1、没有鱼的鱼缸，可以直接清洗了。有鱼的话，就需要先准备好自己备用的鱼缸，以及提前准备好新水，在清洗之前把鱼捞到备用的这个鱼缸里面。

　　2、把鱼缸里面的水倒出去，用清水先清洗一下，可以用干净的抹布清洗一下。

　　清洗两遍左右就可以了。

　　3、然后要用到高锰酸钾，一般来说高锰酸钾还是比较好买的也不贵。鱼缸里面接满清水，然后加入几粒的高锰酸钾，水就会变颜色了，不要浓度太大了就行了。然后就要浸泡最少20分钟，也不要浸泡的时间太长了。

　　4、这时候，就用刷完的丝瓜或者其他东西用一个棍子绑着，把浴缸内部在清洗一遍。

　　5、然后就要把鱼缸内的水倒了就可以了，记得要多冲几遍，确保没有残留。

　　冲干净以后，鱼缸晾一会，就可以了，就清理好了。