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凉拌洋葱怎么做

更新时间:2024-04-27 18:29:38

(1)凉拌洋葱怎么做

  1、凉拌洋葱的做法:

  (1)洋葱洗净后切去两端,再对半切开。

  (2)洋葱切丝,放入容器。

  (3)大葱切丝,和洋葱放在一起。

  (4)调入生抽、清醋、白糖、盐、红干椒。

  (5)辣椒浇上热油榨出香味。

  (6)拌匀后装盘即可。

  2、洋葱几乎不含脂肪,而在其精油中含有可以降低胆固醇的含硫化物的混合物。据报道,洋葱是目前所知道的唯一含前列腺素的植物,还含有能激活血溶纤维蛋白活性的成分。这些物质均为较强的血管舒张剂,能减少外周血管和心脏冠状动脉的阻力,对抗人体内儿茶酚胺等升压物质的作用,又能促进钠盐的排泄,从而使血压下降。可以说,洋葱是高血脂、高血压等心血管病人的佳蔬良药。所以洋葱自古倍受重视。

(2)牛肉粒加洋葱怎么做

  1、材料:牛肉,洋葱,红椒,生抽,盐,姜蒜。

  2、牛肉先切成厚片。

  3、沿着牛肉的肉纹切成长厚条,与肉纹垂直切成粒或丁。

  4、撒上蒜末,放点食盐,腌制5-10分钟左右。

  5、冷锅热油加热。

  6、牛肉粒入锅煸炒。

  7、倒入生抽,跳炒牛肉粒。

  8、放入洋葱和红椒混炒。

  9、撒上细盐调味出锅。

(3)牛肉片炒洋葱怎么做

  1、主料:牛肉200克。辅料:洋葱1颗。

  2、调料:食盐半小匙、鸡精半小匙、料酒1大匙、生抽1大匙、老抽1小匙、淀粉1小匙、五香粉半小匙、玉米油适量、白糖1小匙。

  3、牛肉炒洋葱的做法:洋葱去皮洗净,切成小块。牛肉洗净后切成大片,放入小碗内,加入除上色老抽外所有的调味料,拌均腌制10分钟。锅内倒入玉米油,待油烧开后放入牛肉片,用筷子把牛肉划散翻炒。待牛肉变色后,放入洋葱,大火炒出香味后,开火出锅即可

  4、选购洋葱的方法:选购洋葱,表皮越干越好,包卷度愈紧密愈好。从外表看,最好可以看出透明表皮中带有茶色的纹理。

(4)大虾炒洋葱怎么做

  1、大虾去头部和和虾须,然后从后背挑出虾肠。将处理好的虾放入盘中,调入少许料酒、胡椒粉腌制一会洋葱洗净切丝备用。

  2、热油锅,下姜丝煸出香味。把洋葱放进去翻炒几下。

  3、把虾倒进去一起翻炒。

  4、翻炒到虾变色,加料酒和生抽、盐调味,加盖焖2、3分钟即可。

(5)洋葱怎么做给幼儿吃

  1、洋葱鸡蛋饼

  洋葱、鸡蛋,这两种极具营养价值、味道又好的食材相结合,必是一种完美的结合。洋葱去皮后,将洋葱切丝,再将搅拌好的面粉和鸡蛋放进去形成面饼,通过不粘锅将面饼煎至两面呈金黄状态即可。如果觉得煎的饼会让宝宝上火,可以水煮后才让宝宝食用。

  2、洋葱泥

  考虑到宝宝的吸收能力有限,可以用搅拌机或者手工剁将煮熟的洋葱打碎成极细的泥状,这样不仅能保留洋葱的美味,还能让宝宝易于接受。

  3、蒸洋葱水

  最简单粗暴的方法就是将洋葱像鸡蛋一样蒸水给宝宝喝了,将洋葱去皮切丝后加入适量的水即可让宝宝食用。

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