（1）孩子注意力不集中怎么办

　　培养孩子善于集中注意力：注意力集中的孩子，不但完成作业比较快，效率高，而且质量好。善于集中注意力的孩子学习起来比较省力，效果也比较好，因此也可以有更多的时间休息和进行娱乐活动。在小学阶段，低年级学生主要的是要养成良好的学习习惯，稳定持久的注意力是学习习惯中很重要的一方面。

　　给孩子营造安静整洁的学习环境：孩子的书桌上除了文具和书籍外，不应摆放其他物品，以免分散他的注意力；抽屉和柜子最好上锁，以免孩子随时翻动；书桌前方除了张贴与学习有关的地图、公式、拼音表格外，不要贴其它分散孩子注意力的东西，女孩的书桌上不宜放置镜子；不要让孩子养成一边看电视，一边做作业的习惯。

　　要求孩子在规定的时间内完成作业：有些父母因为孩子的注意力不集中就在孩子身边“站岗”，这不是有效的办法，长期下去会使孩子产生依赖心理。应让孩子在规定的时间内独立完成作业。

　　训练孩子良好的听力：“听”是人们获得信息、丰富知识的重要途径，“听”对学生来说非常重要。父母可以让孩子听音乐、听说书，鼓励孩子用自己的话描述所听到的信息，努力培养孩子专心听讲的好习惯。

　　合理安排学习的内容：研究表明，孩子学习开始的头几分钟一般注意力不够集中，过几分钟后会好起来。根据这一规律，可建议孩子先做一些较为容易的作业，待注意力相对集中后，再做较难的作业，还可以将口头作业与书面作业相互交替着做。我的孩子在读初中的时候，也是注意力不集中，记忆力差，成绩很不好。偶然间下载一个开发潜能课程，通过课程的学习，孩子的情况开始发生改变。他上课不再走神，注意力变得很集中，记忆力也提高了，学习成绩方面也考得很好。《特斯拉大脑课程》开发了孩子的智力，改变了他的人生。希望这些话对你有帮助，祝你梦想成真！

（2）注意力不集中怎么去解决

　　1、了解自己注意力不集中、分心的原因。在平时的学习或工作中，留意（不要刻意）你的整个学习或工作的过程，当出现注意力不集中或者分心的时候，记录下（可以随身带一个小笔记本，实在没有就用手机）：你是在什么地方分心的、是什么引起了你的注意力不集中（导火索）、是因为什么事情分心了（也就是分心想了什么：美食、某个人等等）、分心的时间大致有多长。

　　2、训练长时间集中注意力的“耐力”，对于我们大多数人来说，集中注意力不难，难点在于长时间的集中注意力，所以这个“耐力”是一个很重要的问题。

　　3、确立明确的目标。为了能专心致志，明确目标是很有帮助的，因为具体明确的目标可以产生具体结果，也就是说目标具有结果导向性。再说的具体点就是：我们只有很清楚的知道了自己接下来要做什么，我们大脑才会提前做好准备，调整好状态、心态去面对接下来要做的事情。一定要把目标分解成小块，用具体的时间段来完成这一个个的小块内容，这样你的注意力会更容易集中，再小目标完成转换到下一个小目标的时候，你可以休息个三五分钟，站起来简单的活动一下。

　　4、确保充足的睡眠。这是我反复提到的一点，因为睡眠确实太重要了。充足的睡眠可以让你的大脑充满活力，更容易集中精神付诸于学习和工作。所以啊，尽量利用白天的时间来学习或者工作，提高单位时间的效率，不要贪黑熬夜，累得头脑昏昏沉沉而一整天打不起精神，到了该睡觉的时间就好好睡觉。

（3）小儿注意力不集中

　　1、有意识地创造能够引起孩子注意的环境。宝宝注意力的发展点，注意力易分散，家长可有意识地创造一些能够引起孩子注意的环境。心理学的研究表明强烈的、新奇的、活动的物体最能引起孩子的注意，家中要有意识地放置一些鲜艳的、活动的玩具，如彩色气球、不倒翁、会跳舞的娃娃、小熊打鼓等，以便引起孩子的注意。另外，家中还可准备一些新奇的，可供孩子操作并且能够探索其奥秘的物品，如天平、小电动机、多棱镜、磁铁等这些物品也能够引起孩子的注意。

　　2、增加幼儿生活经验，丰富幼儿的知识。幼儿所拥有的生活经验和知识，对引起和保持他的注意有密切关系。人对熟悉的事往往会有较多的注意，例如一首熟悉的歌、一个熟悉的东西、一本熟悉的书都能引起幼儿的注意。对于一些新奇的东西，虽然能引起注意，但如果幼儿对新奇的事物一点不理解或全无认识，注意力柱往不能持久。相反，如果有一点印象但不完全熟悉，就会有较强的好奇心，注意力容易保持。因此，丰富的知识和生活经验，熟练的技巧，是发展幼儿注意力的重要条件。如孩子见过熊猫后，再讲熊猫的特点，孩子就较容易注意。因此，如果能充实幼儿的生活内容，丰富他们的生活经验，就能促进幼儿注意力的稳定性。相反，如果幼儿的生活经历贫乏，对外界事物认识又少，事事都很陌生，便难于保持幼儿注意力的稳定性。家长还可以利用游戏培养孩子的注意力。游戏是孩子喜欢的话动，在游戏中孩子为了完成一定的任务，可以保持较长时间的注意力。

　　3、进行能引起幼儿注意的活动。幼儿的注意力发展水平有限，既要发展幼儿的有意注意，更要充分利用幼儿的天意注意，让孩子在轻松有担的话动中集中注意力。为此，在孩子的学习活动中，要注意学习的内容运合幼儿的水平、兴趣和能力，时间安排要恰当，不要长时间做一种活动，要随时注意孩子的表现，及时调整活动内容和形式，当孩子已表现出分心时，不应强迫孩子注意，而要考虑活动的内容和形式的变换。一般来讲，幼儿只能维持5-20分钟的注意力。超过这段时间，幼儿的注意力就会分散。当然，要考虑孩子注意力转移的困难，不要在短时间内频繁地更换活动。

（4）孩子注意力不集中怎么办

　　生病的孩子情绪会变得低落、心理敏感，这时候孩子非常的依赖和需要来自父母的关心，当孩子感受到了父母的陪伴和关怀，父母的教育孩子也就愿意接受了。

　　父母双方的感情，整个家庭的气氛也会直接影响到孩子，孩子的情感比成年人敏感，如果夫妻双方感情不合，对孩子来说就如同筑起了冷漠的高墙。孩子为了引起注意可能就会不认真学习、忤逆大人的意思、多动等。

　　孩子的自理能力较差，现在大多家庭对孩子“呵护有加”什么都是“衣来伸手饭来张口”造成孩子依赖心过重，一旦遇到需要有调理的做事、学习时，就会产生厌烦的心理，无法专注。

　　孩子在成长过程中存在“模仿的天性”，生活环境会对孩子造成很大的影响，他们会跟随父母或者周遭的人和事进行模仿学习，所以家长应重视孩子的学习环境和氛围，给孩子创造一个良好的环境。

　　家长对孩子过重的学业要求、升学压力造成孩子心理负担过重，家长责怪孩子学习无动力、不用功等使孩子内心对学习产生恐惧，自然对学习不积极、学习懒散。所以家长应根据孩子的学习变化做适当的调整来教育。

　　孩子的理解能力有限，如果在学习过程中遭受到轻视、不愉快的经历就会在心理上产生排斥产生情绪压力，故而学习拖沓、走神、注意力不集中。家长应对孩子适量鼓励增强其自信心、教育孩子学习、做事遵守规章秩序。