防止回奶的方法是什么

更新时间：2024-04-27 18:40:59

一)防止回奶的方法是什么

　　1、女性同胞在生完孩子以后，建议在哺乳期间，一定要避免吃那些刺激性的食物，这样子就能够防止了。在饮食方面，要吃一些含有丰富的蛋白质的食物。

　　2、通常说，女性同胞在月子里，通常会比平常需要更多的蛋白质，特别是优质的动物蛋白质。一般而言，这些食物不但可以增加产妇的食欲、防止产妇出现便秘，此外，还具有促进乳汁分泌的功效。因此，建议产妇不妨多吃一些鸡汤、鱼汤以及排骨汤等等。

　　1、在断奶前一个星期开始饮用大麦芽煮水，减少乳汁的分泌，从而帮助回奶，而且能够有效的预防积奶。

　　2、在断奶后口服甲磺酸溴隐亭等催乳素抑制剂，抑制乳汁的分泌，从而起到促进回奶的效果。

　　3、回奶时还可以口服大量的维生素B6，连续服用5-7天左右对回奶有很大的帮助。

　　1、不吃一些含有猪蹄等催奶的食物尤其是一些汤水之类的，逐次减少喂奶的次数，在孩子断奶期间，也是最好少吃喝一些汤，水也要少喝，不要让宝宝吸吮奶头。

　　2、可以提前穿一些紧身的内衣或者上衣，这样会减少妈妈乳汁分泌，有利于回奶。

　　3、可以尝试用食物回奶，山楂和麦芽，把山楂和麦芽分开炒焦，用水烧15分钟，在放点红糖饮用，也是很有效的回奶的方式。

　　1、大麦茶：大麦40克，每天当水喝，几天就可以回奶。

　　2、花椒：花椒12克，加水500毫升，煮至剩250毫升，加30克红糖，服用一次一般就可以缓解涨奶，两次就可以回奶了。

　　3、韭菜：回奶期间可以多吃韭菜，帮助回奶。

　　4、螃蟹：螃蟹是寒凉的食物，也有回奶的作用。

　　5、桔子、柚子、石榴、橄榄、梅子。

　　1、首先准备好200g的生麦芽。

　　2、然后加水浸泡10-20分钟。

　　3、接着先用大火煮，水开以后转小火慢炖。

　　4、最后炖至麦芽成粘稠的状态即可。

　　5、然后当水喝，口渴就喝，一般喝3-5天就可以回奶了。