一)中学生安全教育常识

　　1、步行。穿越马路时，要走直线，不可在马路上迂回穿行；在道路上行走，要走人行道；没有人行道的道路，要靠路边行走；行走时要专心，注意周围情况，不要边走边玩手机或做其它事情；穿越马路，要走人行横道线，在有过街天桥和过街地道的路段，应自觉走过街天桥和地下通道；不要突然横穿马路，在没有人行横道的路段，应先看左边，再看右边，在确认没有机动车通过时方可穿越马路。

　　2、骑车。不满12周岁的孩子，不能在道路上骑车，这是必知的交通规则； 在道路上，要在非机动车道内行驶，没有划分车道的要靠右边行驶；通过路口时要严守信号，停车不要越过停车线；不要骑车逆行；不扶肩并行；不攀扶其它车辆；不在便道上骑车；在横穿4条以上机动车道或中途车闸失效时，须下车推行；骑车转弯时要伸手示意，不要强行猛拐 。

　　3、饮食安全。少吃生冷食物。家长要提醒孩子少吃生冷食物，多吃温热性的食物如牛羊肉等，同时，家长要给孩子多补充富含钙和铁的食物，这样能够提高孩子自身机体的御寒能力，比如可以多吃奶类、豆制品等富含钙和维生素D的食物。

　　4、防骗。与同学一起外出不要拉开很大的距离，避免走失；若在公共场所发现受骗或受到威胁，应立即向人多的地方靠近，并寻求帮助；不要向别人透漏个人隐私；经常与小朋友结伴同行，不要单独去一些公共场所或者偏僻的地方；警察、银行保安、商场工作人员等都是可以第一时间求助的人。

二)中学生穿衣搭配

　　1、矮个子：如果你个子偏矮，比较建议穿短装和紧身裤。黑色的紧身裤既显瘦，而且穿上短装，就会显得腿长一些。如果穿增高鞋那也是可以的。

　　2、高个子：长腿的mm当然是长装比较帅气。当然要个人爱好所定。冬天可以尝试紧身裤搭配长大衣。夏天短裤裙子搭配T恤或雪纺衫。

　　3、胖MM：主要穿暗色调和宽松类型的。暗色调裤子显瘦，宽松的衣服就不会把肉肉凸显出来。

三)适合中学生阅读的书籍

　　1、《小思想家在行动》 [奥地利]克．涅斯玲格 这是一部侦探推理性的校园小说，集中写了同班三个好朋友“思想家”、“黑桃爱司”、和李丽贝特“破失窃案”的故事。

　　2、《木偶奇遇记》 [意大利]卡.科洛迪 皮诺乔每说一句谎话，鼻子就长出一截，由于贪玩，长出了一双驴耳朵，还真的变成了一头驴子。

　　3、《小鹿班比》 [奥地利]费．察尔藤 “主人公”班比是一头聪明、善良、酷爱自由的弱小公鹿。

　　4、《魔法师的帽子》 [芬兰]托夫．扬松 幽默、奇险、友爱的木民小人的形象。

　　5、《白比姆黑耳朵》 [俄罗斯]加．特罗耶波尔斯基 名叫“比姆”的黑耳朵的白狗的悲惨遭遇。

　　6、《比比扬奇遇记》 [保加利亚]埃林．佩林 善良的比比扬被扔到多瑙河里的奇遇，最终善良战胜了邪恶。

　　7、《长袜子皮皮》 [瑞典]阿．林格伦 浑身充满野性的女孩子皮皮干了许多恶作剧，但还是很讨人喜欢。当她于1946年出现时，在一向把童话看作冰清玉洁，呈现出美好、和谐意境的瑞典，引起了一场轩然大波。

　　8、《杜里特在猴子国》 [美国]休．洛夫庭 讲述医术高明的善良的杜里特医生挽救遭遇瘟疫的非洲猴子。其中巧妙地介绍了猫头鹰的听觉、狗的嗅觉、老鼠尾巴的感觉等各种动物的功能优势，融知识于故事中。

　　9、《海蒂》 [瑞士]约翰娜．施比丽 在阿尔卑斯山的多弗里，海蒂的开朗、纯真和善良的天性感染着性情孤僻的爷爷，他冰冷的心渐渐融化了。

　　10、《汤姆．索亚历险记》 [美国]马克．吐温 塑造了一个可爱的孩子，他不断寻求新事物，锲而不舍地旺盛的好奇心，追求自由、公道的世界，追求友谊。

四)中学生成长记录怎么写

　　1、综合素质评估手册（把自填部分填上）。

　　2、找自己曾经或奖的证书的核心复印件（包括英语等级考试和各种奖状）。

　　3、自己最得意的一件作品。

　　4、一份英语作文。

　　5、一份语文作文。

　　6、给自己设计一份个人档案（也就是你说的封面）（随个性）。

　　7、如过你们老师要求了的话，就还要有“月（期末）考分析”一份，“家长建议”一份，“学习计划”一份。

　　8、要求家长在初一上学年部分在“综合素质评价手册”中填好家长意见。

　　9、看看文件，也就是装东西的牛皮纸袋子，封面需要用“笔”或“笔”或“蓝”笔写上个人信息，上面写的什么你填什么。

　　10、如果有一个叫“每日量化考核综合分析”的那就从第1周（你上学的第一天开始记录）一直写到第16周（你期末的日子）。

五)中学生如何去除抬头纹

　　1、平时要克制自己过于丰富的表情。尽量少做挑眉的动作或者是不抬头只抬眼睛看得动作，最容易产生抬头纹。

　　2、少生气皱眉，这个抬头纹一般容易皱眉、发愁的人会更深更多，因为长时间皱眉，额头皮肤长时间保持褶皱状态就产生抬头纹了。

　　3、拍打按摩。平时我们早晚洗过脸后，涂抹了水乳多余的抹在额头。然后用中指和无名指去轻拍按摩，直到水乳吸收。

　　4、皮肤干燥或者没有水乳的情况下不要做拍打动作，会让皮肤更容易起褶，反而起不到淡化或者消除抬头纹的作用。

　　5、不建议中学生就用去褶去皱的产品，中学生皮肤还很年轻，一旦产品选择失误就得不偿失了。