①香蕉有什么营养

　　1、防止心血管疾病：当人体内缺钾时，易造成 心率不齐、心跳过速、血压降低等状况。每一百克香蕉果瓜瓤中含钾256mg，常吃香蕉可维持一切正常心脏融洽收拢，使神经肌肉体液调节保持常态化，进而具有平稳血压和防止心血管疾病的作用。

　　2、预防胃病：香蕉苹果中带有一种5-羟色氨的化合物，可缓解胃液对胃粘膜的刺激性，推动胃粘膜体细胞的生长发育和繁育，进而修补各种各样溃疡、病损，合理预防胃病。

　　3、提高睡眠质量：香蕉含有很多的钾和镁，可以使心率、心脏融洽平稳，使身体处在一个平静的常态化。香蕉苹果还能促进身体造成一种叫6-5羟色胺的物质，该物质不仅能让人身心愉快，也有镇定、安神助眠的功效，再再加香蕉苹果高成分的木薯淀粉，吃后让人有饱腹感，人的大脑非常容易进到歇息情况，有利于快速入睡。

　　4、抗抑郁：香蕉在人体内能协助人的大脑生产制造一种成分——血清素，这类物质能刺激性中枢神经系统，传出开心、宁静、安祥的数据信号。因而，香蕉苹果又被称作“开心食品”。患忧郁症的病人，平常能够 多吃苹果来降低心情低落，使消极悲观，悲观厌世心烦的心态慢慢消退。

　　5、缓解便秘：香蕉含有膳食纤维素和阿拉伯胶，可推动肠道蠕动，进而起到润肠通便。中医学觉得，香蕉味甘、寒性，而寒性能清肠热，味甘能促进消化，较适用胃肠积热引发的便秘。每晚睡觉前吃一根香蕉能够 合理减轻习惯性便秘。

　　6、提高免疫力：香蕉苹果内带有一种称之为“三硝基芴酮”(TNF)的物质，有提升白细胞作用，可改进人体免疫系统，提高人体免疫作用。

　　7、预防高血压：英国医生专家研究发现，常吃香蕉可预防高血压，由于香蕉中带有较大多能减少血压的钙离子，有遏制钾离子变压及毁坏血管的功效。此外，身体假如欠缺钾元素，非常容易产生头昏、浑身无力和心律失常。

②红姑娘皮泡水的功效有什么

　　第一：实验证明，红姑娘具有清热、解毒、利尿、降压、强心、抑菌等功能。主治热咳、咽痛、音哑、急性扁桃体炎、小便不利和水肿等病。

　　第二：资料记载，酸浆以果实供食用，是营养较丰富的水果蔬菜。可生食、糖渍、醋渍或作果浆。果实香味浓郁，味鲜美。浆果富含维生素C、β-胡萝卜素、20多种矿质元素和18种人体需要的氨基酸。

　　第三：再有就是，红姑娘皮泡水对治疗再生障碍性贫血有一定疗效。果实有清热利尿功效，外敷可消炎，全株可配制杀虫剂。

③秋天有什么自然景物

　　1、秋天的景物有：枫叶、落叶、大雁、苹果、稻谷、玉米、高粱、菊花、葡萄、向日葵、桂花、橘子、柿子、甘蔗、雪梨、辣椒、南瓜、茄子等

　　2、关于秋天景物描写的诗句有：

　　3、秋风萧瑟，洪波涌起。(曹操：《观沧海》)

　　4、解落三秋叶，能开二月花。(李峤：《风》)

　　5、春种一粒粟，秋收万颗子。(李绅：《悯农》)

　　6、常恐秋节至，焜黄华叶衰。(《汉乐府?长歌行》)

　　7、窗含西岭千秋雪，门泊东吴万里船。(杜甫：《绝句》)

　　8、湖光秋月两相和，潭面无风镜未磨。(刘禹锡：《望洞庭》)

　　9、自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝。(刘禹锡：《秋词》)

　　10、银烛秋光冷画屏，轻罗小扇扑流萤。(杜牧：《秋夕》)

　　11、春花秋月何时了，往事知多少。(李煜：《虞美人》)