血燕桃胶皂角米的功效

更新时间：2024-04-27 20:26:12

（一）血燕桃胶皂角米的功效

　　1、血燕桃胶皂角米的功效：具有减肥排脂、补脑益智、补水保湿功效。

　　2、雪燕具有减肥排脂、补脑益智、补水保湿、紧实肌肤，桃胶具有清血降脂、缓解压力和抗皱嫩肤的功效，不但可以增加皮肤的弹性，并且可以起到抗氧化的作用。

　　3、皂角米具有养心通脉、清肝明目等功效。三种食材混合一起制作之后是一道很好的养生食品。孕妇、体寒者慎用。

（二）皂角米哪些人不宜吃

　　皂角米虽然营养丰富，但是却没有补益气血的功能，寒性体质的人不要吃皂角米。

　　孕妇不能食用皂角米（说起这个经验来，问老人也说不出个所以然来，还有也找不到什么依据，不过既然老人们都说不能吃，那么准妈妈还是不要吃了。

　　这个食物的好处比较多，吃这个东西不适宜的人很少。

（三）吃皂角米桃胶雪燕禁忌

　　1、不宜过量食用。皂角米桃胶雪燕含丰富的氨基酸、维生素，是营养滋补的甜品，受到很多人喜爱。不仅有美容嫩肤、抗衰防老的功效，餐后食用还十分利于消化，因此也是很多人饭后必吃甜品之一。但是桃胶不易消化，过量食用很容易造成消化不良，因此导致肠胃不适。虽然皂角米桃胶雪燕营养美味，但建议大家适量食用，一般来说，桃胶食用10~15克即可。

　　2、风寒咳嗽痰者不宜食用。皂角米桃胶雪燕有很好的滋补作用，酷暑季节喝上一碗皂角米桃胶雪燕羹使人神清气爽。银耳味甘、淡、性平、无毒，有补脾开胃、益气清肠、滋阴润肺的功效，可以增强人体免疫力，银耳性润而腻，因此风寒咳嗽及湿痰壅盛者慎食。

　　3、孕妇不宜食用。皂角米桃胶雪燕虽然含多种营养物质，口感软糯清香，但是桃胶有活血益气的作用，常用于产后不适症状，治产后下痢赤白，里急后重疞痛，怀孕期间食用不利于胎儿生长，严重者还可能会导致滑胎。