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柚子皮晒干后的功效与作用

更新时间:2024-04-27 22:36:03

(一)柚子皮晒干后的功效与作用

  1、去除异味,柚子皮中含有柚皮甙、芦丁等黄酮类物质,可以将其用清水清洗后放在阳光下直接晒干,然后放在家里各个角落里,也可以将晒干的柚子皮放在冰箱中,能有效的去除异味,使室内空气变得清新。

  2、防蚊防虫,每当夏季即将来临时,是蚊虫繁多的时候,这时可以将晒干的柚子皮、苏打粉、洗衣服与水混合在一起,放在蚊虫比较多的地方,这样能有效的防蚊防虫,防止被蚊虫叮咬。

  3、直接食用,其实晒干的柚子皮也是可以直接食用的,将晒干的柚子皮用清水清洗后切片泡茶喝,也可以在煮汤熬粥时,适量的添加晒干的柚子皮,它具有较强的抗氧化活性,长期食用能起到延缓衰老,防癌抗癌等功效。

(二)红烧柚子皮步骤

  1、主料:蜜柚皮(200克)、青红辣椒(适量)、瘦肉(200克)。辅料:生抽(适量)、精盐(适量)、冰糖(适量)、生粉(适量)、花生油(适量)。

  2、柚子皮先削去青黄的表皮,留下白色的棉絮内层,,切好浸泡2、3小时,去苦味。

  3、瘦肉切块用生抽、生粉、盐等调味料拌匀腌制一会儿。

  4、青红辣椒起丝,待用。

  5、热油锅放肉片炒变色。

  6、放柚子皮翻炒下。

  7、调味,生抽,糖,适量盐。

  8、放够调料加适量清水混合好。

  9、混合好的调料和水到入锅里。

  10、盖上锅盖焖煮。

  11、煮至柚子皮软绵,放入辣椒丝。

  12、翻炒至辣椒丝变色即可起锅。

(三)柚子皮泡水喝的做法

  1、将柚子皮清洗干净后,切成条状,接着用糖熬制即可,也可以加蜂蜜做成蜂蜜柚子茶。

  2、柚子皮煮水的禁忌:不要和别的药物一同服用,高血脂患者将柚子皮茶和降脂药物一起服用,不仅功效会大打折扣,还有可能出现肌肉痛、肾脏病变的情况。服用避孕药也不要饮用柚子皮茶,会对避孕药有吸收的作用,导致避孕药的功效降低,增加怀孕的可能性。脾虚泄泻体质的人群服用柚子茶之后,会出现腹泻的情况,不利于身体健康。

(四)柚子皮怎么做才好吃

  1、先把柚子皮表面的黄皮削掉,只留下白色部分,然后锅中加水,水开后放柚子皮煮2到3分钟。

  2、将煮好的柚子皮捞出放凉,拧干水分切块,接着起锅热油,放入大蒜爆香,将切好的柚子皮一起翻炒,再加入适量酱油和白糖调味,出锅前再放一点鸡精、芝麻油、水淀粉即可。

(五)怎么做香辣柚子皮

  1、用辣椒豆豉(或豆豉以及辣椒)、青蒜、芹菜、姜粒、鸭肉汁将柚子皮去外层青皮,然后斜刀切薄片,浸入清水三四天,每日换清水一次。此浸水是为去除柚子皮的苦涩味。

  2、再将浸好水的柚子皮捞出,挤干水,放锅中干煸。此可除水份亦可再次去皮中的青涩。将煸干水的柚子皮装起锅。锅中放多些油,柚子皮非常吸油的。将油烧热,放入姜粒、辣椒豆豉(或者放豆豉及辣点的辣椒),翻炒。

  3、将柚子皮放入锅中,翻炒一阵。倒入两勺多点鸭肉汁,翻炒。(柚皮有自身独特的香味,可与鸭肉的浊味相混,味道特别好。如果没鸭肉汁可以用鸡汁,使得做好的柚子皮有鲜味)放入青蒜、芹菜粒,加鸡精、白盐、生抽,翻炒,起锅即可。

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