1、所需食材:茄子500g、肉馅300g、油适量、盐适量、料酒适量、豆瓣酱适量、酱油适量、白糖25g、葱20g、姜20g、蒜20g、淀粉10g。
2、茄子洗净切段。
3、提前用盐抓一下另茄子变软。
4、葱、姜、蒜切末。
5、豆瓣酱剁碎。
6、锅中倒适量油,下入用盐弄好的茄子。
7、快速翻炒将茄条变软。
8、捞出待用。
9、锅中油烧热,下入姜末和蒜末炒香。
10、放入猪肉馅翻炒至断生,加入葱花。
11、倒入剁碎的豆瓣酱翻炒,炒出红油后加入料酒。
12、淀粉加适量水调汁。
13、倒入炒软的茄条,加白糖、酱油调味炒均匀。
14、水淀粉勾薄芡,加蒜末,放入少许醋。翻炒片刻即可出锅。
1、茄子2个洗净去皮,茄子去掉水分以后会由原来的体积缩小一倍,所以在选择抄多少时看有多少人吃。
2、切成滚刀块,不要太厚,大概1厘米左右的厚度,以便入味。
3、撒上盐,腌制十几分钟。
4、腌过的茄子会产生很多水分,挤掉茄子中多余的水分,这样会去掉茄子里的生味,但不要把茄子挤破了,而且还是要留些水分在里面,不然太干会糊锅。
5、锅内放油,倒入茄子旺火翻炒两分钟乘出备用。
6、锅内烧油,放入两勺白糖至化开后倒入茄子、蒜末翻炒,接着加入勾芡好的淀粉、少量生抽、醋翻炒几下出锅。
1、原料:茄子。辅料:青椒。调料:葱、蒜、盐、酱油、糖、鸡精。
2、茄子洗净,切滚刀块,放进微波炉容器里,加盖。然后高火,一斤茄子要5分钟。
3、葱切段,蒜切片,青椒切圈。
4、开中大火,倒一点油,等油热了,将已经软了的茄子块放入,煎制变色。
5、放入葱段、蒜片、青椒圈,翻炒均匀。
6、倒入酱油、少许盐、一点糖、一点鸡精、少许水,搅拌均匀。然后中火烧开,煨1分钟,大火收汁即可。
1、主要食材:茄子5根、蒜瓣半颗、剁椒少许、生抽、糖、醋、橄榄油。
2、将茄子放入水中煮至筷子能轻松插入后关火,挤干水分,将茄子撕成条状。
3、将蒜切成蒜末,扑在茄子表面,再铺上一层剁椒。
4、调入2大勺生抽,少许糖和醋,淋上一小勺橄榄油,拌匀即可。
1、茄子洗净,放入烤箱中下层。上下190度烤15分钟,葱切花,蒜做蒜蓉,烤好的茄子晾凉,用刀从中间切开,铺平后用叉子松开茄肉,放上烤盘,继续放进烤箱烤十分钟。
2、蒜蓉里倒入油,加入酱油,搅拌均匀后放进烤箱烤几分钟后洒在茄肉上,撒上葱花即可,这道烤茄子就完成了。
实用工具