1:五种原因导致青春期女生月经不调

　　青春期正常现象　少女初潮时，生理功能尚不完善，卵巢发育也不成熟，在初期月经周期可能跨越半年以上，这属于正常生理现象。这种情况大多会在1~2年得到解决，形成自己的稳定月经周期。

　　青春期正常现象　少女初潮时，生理功能尚不完善，卵巢发育也不成熟，在初期月经周期可能跨越半年以上，这属于正常生理现象。这种情况大多会在1~2年得到解决，形成自己的稳定月经周期。

　　某些慢性疾病牵连　专家表示，常年伴有慢性疾病的，如贫血、结核、肾炎、糖尿病等疾病，除了危害身体健康，还可导致月经不调或闭经。

　　卵巢发育不良　卵巢的健康也直接关系到女性的月经状况。青春期卵巢发育不良或者卵巢发生病变都可能会引发闭经现象。

　　精神压力的作用　专家表示，青春期卵巢功能及排卵机制尚未完善，加上学习压力大、精神高度紧张，很容易引发卵巢功能失调、性激素分泌失常，出现不规则出血现象，不加注意可能诱发闭经。

2:少女月经不调怎么办

　　养成良好的生活习惯少女月经不调，和生活习惯有很大的关系，比如说经常熬夜学习或者玩手机，过度劳累，不按时吃饭，暴饮暴食等。所以少女想要调节月经，就得先养成良好的生活习惯，只要生活有了规律，月经也就能慢慢的恢复正常了。

　　不要过度减肥很多少女为了能够拥有一个好的身材，总是过度的减肥，基本上每天都在节食，这样做会造成体内蛋白质和脂肪大量消耗，从而导致月经失调。所以女孩子没事别那么拼命的减肥，尤其是不能过度的节食减肥，否则月经会一直不正常。

　　及时就医，排除器质性病变如果说少女出现了月经不调的症状，并且经常这样，有可能是某些器质性的病变导致，建议及时的就医，做相关的检查，看看是不是有器质性的病变，如果是需要及时治疗这些病变，如果不是，则需要针对月经的具体异常进行调理。

　　药物调理很多青春期的少女之所以会出现月经不调的情况，是因为卵巢功能发育不全导致，这种情况下需要到医院请医生帮助止血，然后再使用其他的药物进行调理，确保月经周期和月经量都能恢复正常。

　　调整自己的心态青春期的女孩如果说受到了什么挫折，或者学习方面的压力比较大，心情抑郁等，都会造成月经不调，这个时候应该要做的就是好好的调整自己的心情，凡事都要乐观一些，让心情可以放松，这样月经才能更快的恢复到正常的状态。

3:月经不调该注意什么？

　　引起月经失调的原因很多，,如：常见如卵巢功能异常、子宫疾病、宫腔疾病、内分泌功能紊乱 ,妇科炎症，情绪波动，药物影响，环境改变，过度劳累及精神压力过大等。可以先排除影响月经的外界因素，可以再观察一段时间。

　　在日常生活方面应有规律，多注意休息，避免劳累过度，尤其是经期更要得到充分的休息。平时应加强锻炼，改善体质。

　　防止过度节食，戒烟限酒，注意自己的饮食结构，多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷.经期要注意防寒避湿。