（一）孩子专注力培养方法

　　1、首先要为孩子提供一个相对安静的环境是非常重要的。因此要在家中给孩子一个学习的地方，这样孩子才能更好的进行锻炼。这样能让孩子学习得更加努力，专注力能更好的进行培养。

　　2、不要分散孩子的注意力。孩子学习或读书的时候，不要经常叫孩子，也不要弄出很多的声音来吸引孩子，否则很容易让孩子分散自己的注意力，这对他注意力的培养非常不好，也容易让孩子养成三心二意的习惯。

　　3、多让孩子自主读书。一个人的习惯要养成，是需要时间和自身的意志力的。因此要让孩子自主做一些事情，这样才能更好的培养专注力。比如读书，如果他自己能安排好自己的学习、读书时间，并且能按时完成，这样孩子就能学习到很多知识，这对于孩子的专注力是有很大的帮助。

（二）幼儿园孩子专注力怎么培养

　　1、利用游戏来培养孩子的注意力。游戏是孩子最喜欢的活动。有选择性地与孩子一同游戏，有意识地培养孩子的专注力。

　　2、利用兴趣来培养幼儿的注意力。兴趣是产生和保持注意力的主要条件，幼儿对活动的兴趣浓厚，其集中注意力越容易形成。我们可以挑选讲故事作为训练幼儿注意力的项目之一。讲故事前，先让孩子与自己面对面做好，再开始有声有色地讲故事，并经常用眼神和体态语言与孩子交流，用提问方式让孩子参与讲故事。

　　3、利用好奇心来培养孩子的注意力。许多实验证明：强烈、新奇、富于运动变化的物体最能引起孩子的注意。会唱歌的生日蛋糕、会自己跑的遥控小轿车、会跳舞的小青蛙等玩具，引起了孩子的好奇，他可以集中注意力去观察、摆弄。

　　4、利用沟通来培养孩子的注意力。多与孩子沟通，发现优点及时表扬。和孩子沟通应不放过任何机会，随时进行。孩子刚起床，可以问他梦见了什么;离园回家，可问问孩子在幼儿园的情况；晚饭后休息，可聊聊白天的见闻;看电视、阅读时，也可以就节目或书报的内容简单地谈谈，还可以提些问题让孩子思考……总之，只要和孩子在一起，就要尽量和他多说话，尤其是对那些沉默寡言的孩子，更要想办法激发他说话，可找一些孩子喜欢的玩具，同孩子一起玩，边玩边交谈。

（三）6-12岁孩子专注力训练

　　1、沙盘训练

　　在沙盘游戏中，儿童通过双手进行创作，展示内心，大脑的逻辑思维能力，统筹规划能力，空间想象能力，创造力和注意力都能够得到提升。

　　2、竞思训练的赛车游戏

　　玩赛车可以做到口、耳、心并用，因此能让孩子注意力高度集中，同时也锻炼了思维快速反应能力，而且这种游戏气氛活跃，能调动人的积极性，孩子玩起来，乐此不疲。