(1)怎么养头发

　　1、经常梳理头发能够促进头部的血液的循环，用木质梳子。日常空闲的时候，多进行头部按摩，促进头发健康而且快速的生长。

　　2、头发主要成份是角蛋白，多摄取蛋白质，例如肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、钙质、胶质及深色蔬菜的食物等。

　　3、要有充足的睡眠，这样才能保持身体的正常的新陈代谢，人体分泌的生长激素也与头发生长密切相关，睡得好，能促进头发健康的生长。

　　4、头发特别干燥，在洗头前先把头发梳开，然后在干发上摸护发素，过几分钟就去正常洗头，记得用指腹按摩洗，不要用指甲抓，这样易洗还不容易掉很多头发。洗完后，头发半干在发尾涂一次精油，干了再涂一次精油。

　　5、吹风机的温度过高会导致毛发组织受损，毛发受损后就很难使头发能够正常的生长，所以说吹风机少用或者是不用为好。

(2)蝴蝶花怎么养

　　1、白天适宜栽培的温度为25-28℃，夜间温度为18-20℃，幼苗夜间应当提高到23℃左右，在这样的温度环境中，蝴蝶花几乎全年都处在生长的状态，尤其是幼苗生长迅速；从试管中移出的幼苗大约1-2年便可开花。

　　2、蝴蝶花的原生地通常为湿润的草地，养殖中需要营造空气湿度大的环境。一般来说全年均应当保持湿度在60-80%。北方广大地区春秋冬三季气候干燥，必须设法提高栽培环境的空气湿度，可以通过每日数次向地面，台架，墙壁等处洒水，或向植物页面少量渍水以增加局部环境的湿度。

　　3、栽培蝴蝶花切记强光的照射，应当有个良好的遮阳条件。蝴蝶花的叶片虽然宽太，肥厚，叶片上贮存着丰富的水分，但是叶表的角质层和抗干旱结构比较差，所以一旦遇到阳光的直射，水分丧失较多，或者补充不及时，叶片很容易出现日灼病。

(3)百日草怎么养

　　1、温度：在十五至三十度之间都比较适合百日草。又由于它是一种既不耐寒，也不耐高温的植物，所以在夏天和冬天都需调节温度。在夏天，最好别高于三十五度。在冬天，则尽量能在十五度左右。

　　2、浇水：百日草是一种比较耐旱的植物，它怕涝。所以，平时保持盆土不完全干燥即可，不用浇太多。不过到了夏天，由于温度较高，蒸发比较快，所以可每天浇一点。到了冬天，则尽量少浇。

　　3、光照：它是一种非常喜光的植物。在它的成长期，甚至全日照都是可以的。直射光不会对它造成危害。因而，尽量别放在半阴的地方，更不可完全阴暗。

　　4、土壤：它对土壤的要求主要是营养方面和透气性方面。选用肥沃且疏松的土最好。

(4)怎么养肾

　　1、春季养肾

　　春天是肾功能不佳患者进行养肾与调理的好时机，根据中医师临床经验发现，此时服用强肾配方与固肾药膳，对肾功能初期恶化与肾病末期患者皆有疗效，同时肾病患者在春季要注重生活、饮食、卫生等方面的调理。

　　2、饮食调养

　　多食用具有护肾利尿作用的食物，如动物肝脏、瘦肉、胡萝卜、冬瓜、西红柿、柑橘、柿子、干果类。上述食物内含丰富的蛋白质、维生素、锌 类微量元素等，有利提高机体的免疫力；同时，注意调节食物的酸碱性。老人在生活中。

　　3、起居调养

　　积极锻炼身体，增强体质，增强自身的免疫力。按时作息，避免过劳，按时大小便以利排毒。老年人或曾患有肾脏疾患的人，要少去公共场合，避免患上流感等病，从而加重病情。

　　4、生活调理

　　肾脏病患在春天的生活调理也不可忽视，例如早起呼吸新鲜空气，做柔软体操，尤其应注重保温工作，以免罹患感冒；另外在饮食方面，则不可食用过于辛辣油腻，以免损及肝肾，因此建议食用蔬果清淡食品，如山竹、莲藕、薏仁、黄瓜及香瓜等。至于一般人若想在此时进行保肝健脾及固肾者，提供4帖药膳做参考，分别是以山药、白果及芡实为 、主的“健脾固肝粥”；以白木耳、枸杞子与猪肝为主的“春天养肝汤”及白木耳、莲子、枸杞为主的“春天养肝固肾汤”及冰糖大麦茶。

　　5、卫生调理

　　老年人由于膀胱、尿道肌肉 松弛，黏膜变薄，抵御疾病的能力很低。因此，每晚临睡前，要用温水清洁冲洗外生殖器及肛门周围，最好用流动冲洗方式，避免盆浴。由此，可防止寄存在外生殖器的细菌顺尿道上延，波及肾脏。特别是对体质较弱的慢性病人，如糖尿病、心脏病、肿瘤患者，最好坚持在每天临睡前，清洗外生殖器与肛门周围，使之干燥后，更换上清洁的内裤，这是防止泌尿道感染、保护肾脏的重要措施。