（一）人生规划清单怎么弄

　　1、首先想想你现在扮演了什么样的角色。每天我们扮演不同的角色，或者通过我们的行为给自己不同的标签。这些角色可以包括“女儿”、“画家”、“学生”、“女朋友”、“奶酪爱好者”等。你认为哪一个角色最稳定？其他角色的例子包括（但当然不限于）：厨师、爱狗者、兄弟、摄影师、老板、导师、旅行者、孙子、思想家等。

　　2、想想你想在未来扮演什么样的角色。有些，如果不是全部，你现在的角色可能是你将来想扮演的角色，比如“妈妈”或者“画家”。然而，这些角色是你希望某人在你生命结束时用来形容你的名词。

　　3、写下你的优先顺序。一旦你真正考虑了你想做什么和做什么的背后原因，就列一张清单吧。制定一份清单将有助于你在制定计划时保持条理。

　　4、想想你一生中想要达到的目标。利用你的角色、优先事项和需要帮助你巩固你想要实现的目标。

（二）黑巧力蛋糕怎么弄

　　1、食材：黑巧克力120克，可可粉60克，酸奶（可用淡奶油）60克，鸡蛋3个，牛油50克，低粉40克，细砂糖60克，盐1克，柠檬汁（或醋）3滴，糖粉（装饰用）15克，8寸圈型模具1个。

　　2、将黑巧克力放微波炉中60度叮几分钟至融化率80%的状态，然后拿出来再搅拌一下，让余温将其他未融的也融化了。

　　3、黄油放室温中融化（也可以放微波炉高火叮30秒）。

　　4、将融化后的1、2搅拌均匀，将低粉过筛后拌入，用橡皮刮刀由底而上，用切拌法拌匀（此时将烤盘倒入半满水，烤箱进行170度上下火预热）。

　　5、蛋黄与蛋白分离到两个容器中（注意容器必须干净，不得带油带水的）。

　　6、将20克左右的细砂糖加入蛋黄中，搅拌均匀；加入酸奶，搅拌均匀。

　　7、将已经放到不太烫的3加入到5中，用橡皮刮刀由底而上，用切拌法拌匀，待用。

　　8、在蛋白液中加入几滴柠檬汁（或醋）、1克盐，用电动打蛋器打至出大泡，然后加入1/3的细砂糖，用3档继续打发；打一会再加入1/3的细砂糖，用3档继续打发；打到湿性发泡再加入1/3的细砂糖，用5档打至干性发泡。

　　9、将1/3的蛋白加入6中，用橡皮刮刀由底而上，用切拌法拌匀；然后倒到剩余的蛋白中，继续拌匀。

　　10、8寸圈型模具中用黄油涂匀，筛入低粉，然后倒扣将多余的粉倒出来；然后将8倒入模具中，轻震去大泡，放入烤箱中，水浴法170度烤40分钟。

　　11、蛋糕出炉后放凉一点用筛子在表面筛上糖粉，一个外观不美但心里美的巧克力蛋糕就做好了。

（三）芹菜牛肉怎么弄好吃

　　1、大芹菜洗净,斜切片,牛肉切片,葱姜蒜辣椒切片。

　　2、起锅烧油,葱姜蒜辣椒爆香。

　　3、放入芹菜翻炒30秒。

　　4、倒入牛肉继续翻炒30秒。

　　5、倒入少许生抽、食盐,翻拌均匀。

　　6、关火，出锅，色香味俱全！

（四）狗狗营养粮怎么弄

　　1、食材：黄面2斤（1Kg）、白面1斤（500g）、五花肉沫1斤（500g）、胡萝卜1斤左右。

　　2、我们把胡萝卜洗好，然后用擦子擦成小细条，接着把擦好的胡萝卜条捏在一起拽断，尽可能拽成很短的一小段一小段。把大蒜拍碎，不需要拍的太碎，只要没有很大的块就行。

　　3、把黄面和白面一起倒入盆子里，最好是那种高一点的盆子（盆子不需要太大，和家里洗脸盆那么大就行，可以去超市买一个不锈钢的专门给小哈做狗粮用），一只手慢慢的往盆里加水，另一只手搅拌，当面粉还没完全湿透的时候加入肉沫和准备好的胡萝卜条，蒜末，然后稍微加点水用力搅拌，注意，不要加太多水，那样面太稀了就不好捏成团团蒸了。然后加入芝麻酱、香油搅拌，当面能够捏成团不太粘手的时候我们就可以准备下一步了。

　　4、把蒸锅接上凉水，水不要太少，5到8厘米左右的就行，把篦（bi）子放进锅里，篦子平衡的两端也就是左右两端穿上粗一点的绳子，篦子上放一块布（能全部盖住篦子即可），然后把面捏成一个个面团放进去，放的时候可以挨的紧紧的放，因为是狗粮我们不需要担心黏在一起。捏的面团尽可能不要太大，一般手掌那么大就行了，正好够小狗一顿饭的量。如果面有剩余我们可以留着下一锅蒸。

　　5、开火，看好时间，蒸约20分钟左右就可以熟了。蒸20分钟之后关火先不要着急揭锅盖，等上一分钟再揭，因为这时候哈气很大，容易烧伤。提住篦子两端的绳子，注意平衡，慢慢的把篦子提出来，如果平衡掌握的不太好可以多等几分钟等馒头凉一点再拿出来或者戴上手套一个个拿出来也可以。把馒头放好凉一会儿，不太热的时候就可以放进袋子里放冰箱冷藏，准备下一次喂狗狗吃。

　　6、一般一次做的量按狗狗一天三顿的食量可以够吃一周到两周左右，自己做的狗粮又放心又可以让狗狗体会到自己对它的关心和爱，促进人宠之间的关系，也学会了一门小手艺，何乐而不为。

（五）香草炒鸡心怎么弄

　　1、鸡心切开，清洗去内部积血。用淀粉抓一抓，清洗后沥一下水份。

　　2、备好烤肉料，和香草。

　　3、烤肉料和鸡心拌匀，腌制1小时以上。

　　4、洋葱和彩椒切小片。

　　5、烤盘中，涮油，底部放上彩椒，再放上鸡心，撒上香草。

　　6、烤箱底火加热风功能，200度预热。

　　7、进烤箱烤20分钟。

　　8、取出，可以倒去一些汁，再入烤箱，上下火，200度再烤5分钟。

　　9、烤好之后取出装碟即可。