宝宝辅食添加顺序

更新时间：2024-04-27 20:34:22

一)宝宝辅食添加顺序

　　1、首先应该先尝试低过敏的食物，还要以清淡为主。而且每次都只能先吃一种新的食物，分量不要太多了，食物的浓度最初要稀点，等尝试新事物的时候不想要吃再吃点之前的。

　　2、大概相隔一周左右的时间再去添加新的食物。

　　3、等到半岁之后可以喝点米粉。

　　4、后面就能慢慢增加根茎之类的食物，还能尝试下水果泥等。

　　满4个月后，最好的起始辅食应该是婴儿营养米粉（言外之意就是纯米粉）。婴儿营养米粉是最佳的第一辅食，其中已强化了钙、铁、锌等多种营养素，其它辅食所含营养成分都不全面。这样孩子就可获得比较均衡的营养素，而且胃肠负担也不会过重

　　孩子6个月后，米粉内可加入一些蔬菜泥。(大约孩子能够耐受米粉2-3周后，可以加上少许菜泥。而且添加的顺序，以循序渐进为原则，先试用三天，如果三天内没有任何的意外不适的话，就可以正常添加，而且建议一次一样，不要掺杂太多

　　7-8个月后可开始加蛋黄、肉泥。鱼汤应该再晚些，以防过敏。蛋黄的时候也可以先少量试加，很多宝宝对蛋黄以及肉泥，都有过敏的现象，一旦出现过敏症状应立即停止喂养

　　大约孩子10个月时可以进行两顿完全辅食喂养。孩子进餐时间应该维持在30分钟以内，二十分钟左右为宜，过长很容易养成孩子边吃边玩的习惯，时间过短避免宝宝吃不饱的情况

　　1、6个月：主要品种是小米汤、婴幼儿米粉；软硬度是稀糊状；每天一次小勺喂食；口味主要以清淡、多汁为主。

　　2、6-7个月：主要品种是米粉、粥、菜泥、鱼泥、水果泥、豆浆；软硬度是稠糊状；每天两次小勺喂食；口味主要以清淡、多汁为主。

　　3、7-9个月：主要品种是稠粥、烂面条、蛋羹、菜末、肝泥、肉末、豆腐、面包片、馒头片、水果片；软硬度似豆腐；每天两次小勺喂食或宝宝手抓；口味主要以清淡、多汁为主。

　　4、9-11个月：主要品种是碎菜、全蛋、小块肉类、豆制品、馒头、饺子、水果；软硬度似香蕉；每天三次宝宝手抓或宝宝用勺；口味主要以清淡、无盐、少油为主。