(1)富贵包怎么消除最有效

　　1、靠墙山式收下巴

　　双腿打开与肩同宽，靠墙站立，延展脖子后侧，可以用食指辅助推下巴向后，头靠墙，保持整个背部与头部紧贴墙，保持5-8分钟，如果有空的话，也可以多保持一会儿。

　　2、延展胸椎，拉伸胸部肌肉

　　富贵包的形成一般都伴随着头前倾，上交叉综合症，胸椎后凸，因此延展胸椎打开胸腔也非常重要。

　　可以利用墙角或者是门，弓步双手臂推墙面，身体向前，辅助打开胸腔，保持这个姿势配合呼吸15下之后放松身体。注意一定要在脊柱的延展的前提下推墙。

　　3、双臂上拉放松肩颈

　　直立，双脚并拢，全身收紧，双手自然上举，上举后双臂交叉，手腕翻转使掌心相对合十。手臂内侧紧贴住耳朵，身体微微下沉，吸气。脚趾抓地，全身向后尽量伸展。

　　保持这个伸展的动作10秒钟，放松，再做一次。在伸展的过程中会感觉到肩颈背部的痛点。做完以后很舒服。

(2)速腾保养灯怎么消除

　　1、首先按住保养按钮键（是按住小里程归零按钮键），插入钥匙到灯亮起，听到叮的一声响后，放开保养按钮键，这时候钥匙不要动它，在按住仪表旁边的分钟钮（MIN）,只要分钟时间没有走动，那么就是成功了。

　　2、在仪表左下角有两个按钮，按下里程复位按钮的同时打开点火开关，保持2S；再按一次时间调节即可。看一下（小板手）是否清掉，否则重复上边两步操作。用VAS5052归零：关闭点火开关；使用VAS5052进入仪表匹配功能002组，将匹配值001改成000，按Q建确认保存即可。

(3)怎么消除孩子攀比心

　　1、教孩子用钱，如果孩子有攀比心理，不妨教会孩子用钱，从小就培养孩子的理财和价值观念，并且让孩子知道父母赚钱有多么不容易，平时也能让孩子自己去买东西和学会记账，这样就能让孩子慢慢学会感恩，还能让孩子的家庭责任感更强，也能轻松纠正孩子攀比心理。

　　2、家长以身作则，如果想要纠正孩子的攀比心理，建议不管家里贫穷或者富贵，平时都应该教育孩子节俭，而且也不想着去铺张和浪费，只要给孩子树立了正确的消费观念，就能给孩子带来非常不错的影响，因此想要解除孩子的攀比心理，家长以身作则很有必要。

　　3、找孩子攀比的原因，不管发生任何事情都有一定的原因，如果孩子出现攀比的心理，家长应该先找出孩子攀比的原因，可以先慢慢观察，只要找到了原因，就能更好的解决孩子的攀比心理。

　　4、跟孩子沟通，如果发现孩子有出现攀比心理，家长不应该太心急，可以先跟孩子好好去沟通，并且明确告诉孩子这种做法是错误的。建议家长在跟孩子聊天的时候，要多注意下言语，态度也应该诚恳，这样孩子会更容易接受些。

(4)副乳怎么消除才正确

　　1、选择合适的内衣。罩杯大，会让乳房晃动幅度加大，乳房的脂肪向后、向外窜，导致副乳的情况变重；罩杯小，乳房长时间挤压，胸罩的包裹性不够，时间长了导致乳房向外挤，乳腺向没有包裹的腋下发展，长出副乳，所以内衣一定要选择合适的。

　　2、按摩。副乳有内凹和外凸的部分，内凹的部分用手指揉捏，外凸的部分手握成拳，用关节的力量将副乳由外向内推。除了这种按摩方法外还可以配合使用一些身体乳，一只手托住乳房，另一只手由外向里按摩副乳，提升胸部的曲线。

　　3、运动。双腿交叉坐下，保持背部的挺立，双手在胸前十指交叉，然后慢慢地举到头顶，翻转手心，让手心向上，让双臂尽量向上、向后延展。

　　运动消减副乳主要是利用胸大肌和手臂肌肉群收缩，带动副乳的运动，从而改善副乳的情况，适合的运动还有俯卧撑、扩胸运动、颈后臂屈伸等。

　　副乳不是一天两天就形成的，所以副乳也不可能一天两天就消除，要做的就是坚持，副乳会逐步减轻消除的。

(5)仪表盘上出现扳手怎么消除?

　　1、仪表盘这个扳手灯是提醒你车到了该保养的时候了。

　　2、一般都是到规定的公里数灯就会亮起，提醒你要去维修店保养，每个车型的设定时间都不一样，要以汽车使用手册上的为准。

　　3、维修店保养后，要重新设置一下，需要把这个保养灯从新归零，如果不归零的话即便是做了保养，指示灯仍旧会点亮。

　　4、去掉小扳手的方法：关闭发动机，把仪表盘上公里数归零的手柄逆时针旋转一格并保持不放，然后旋转汽车钥匙发动汽车，汽车发动后放松调整手柄让其自动复原，一切就此完成。