一)木瓜怎么吃丰胸最佳

　　1、银耳炖木瓜

　　拿15克银耳放在温水中泡开，泡1小时左右，清洗干净。

　　木瓜去皮和籽，切成小块。

　　锅中倒入没过银耳的水，盖上盖子，大火烧开后，转小火煮30分钟。

　　然后再倒入木瓜，加入适量的冰糖，大火烧开后，转小火也30分钟即可。

　　2、木瓜沙拉

　　将木瓜去皮切成块状，可以先对半切开，然后用勺子把籽挖出来之后再进行切，这样果肉不会浪费。

　　接下来木瓜肉和芒果、凤梨、香蕉、奇异果等水果放到一起搅拌，然后根据个人的口味不同加入一些蜜糖，然后拌上沙拉就可以食用了

　　这款木瓜沙拉能够起到很好的丰胸效果，坚持食用不仅仅可以丰胸，而且还有减肥，美容效果也是不错的哦。

　　3、木瓜麦片牛奶汁

　　只需要半个木瓜，切成细小的颗粒，之后与全脂牛奶搅拌到一起，然后加入适量的麦片，早酌量的加入一些糖就可以食用了。

　　当做早餐来吃，丰胸效果相当不错的。

二)木瓜怎么吃最好

　　1、木瓜在经过烹调之后再添加进去甜味剂或者蜂蜜效果更好，木瓜里面含有很丰富的蛋白质和纤维素，同时也含有脂肪、热量以及碳水化合物。新鲜的木瓜里面含有很多有机酸，生吃木瓜会有一种酸涩的口感，所以把木瓜烹调之后再加进去蜂蜜等会明显的刺激木瓜里面的其他营养成分，比如蛋白质和纤维素可以让人体更加有效的吸收这些物质，添加进去的蜂蜜也会让有机酸变的更加适合个人的口感。经常食用木瓜有美容养颜的效果，还可以帮助人体抗氧化，修复破损的组织和细胞保持机体的完整性，所以木瓜应该在烹调之后再进食效果更好。

　　2、木瓜与牛奶同食，可以补充丰富的蛋白质，维生素A，维生素C及矿物质，有明目，清肠热，通便的作用。

　　3、木瓜和银耳、红枣、冰糖炖成甜品，常喝能清咽润肺，补血养血，红润肌肤。

三)木瓜怎么吃养胃

　　1、银耳放在水中泡发。

　　2、泡好的银耳去掉发黄的根部，洗净后撕成小朵。

　　3、放在电压力锅中加入三人份的水量，设定好时间压30分钟，如果不用压力锅用普通锅煮的话，时间和水量都要相应增加。

　　4、将去皮的木瓜用挖球器挖出一颗颗木瓜球，我是为了拍照更漂亮其实用刀切块就可以。

　　5、将挖好的木瓜球倒入煮好的银耳羹里。

　　6、再将冰糖加入，再煮5-10分钟冰糖溶化，木瓜的香味融入就可以了。

　　7、盛入小碗中享用吧。

四)“万寿果”木瓜怎么吃最好

　　1、木瓜直接生吃

　　2、木瓜煮粥喝

　　3、凉拌木瓜

　　4、木瓜雪耳糖水

　　5、清炖冰糖木瓜

　　6、银耳炖木瓜

　　7、木瓜牛奶

　　8、木瓜牛奶椰子汁

五)云南酸木瓜怎么吃

　　1、方法一、辣拌酸木瓜片，把酸木瓜洗干净，先纵切成两半，然后在切成片，可去皮也可留皮。根据口味，拌上盐和辣子，拌好就可以食用，放几天也不会坏的。

　　2、方法二、酸木瓜煮鸡，这是一道云南的名菜，治疗风湿很有效果。和酸木瓜一起煮的鸡以阉鸡和小母鸡为好，不能用公鸡，尤其是用作食疗的时候。把鸡宰杀好，剁成小块，先放到锅里煮一下，水开以后换一次水，放入酸木瓜片，葱姜，适量的盐同煮。酸木瓜不宜太多，太酸了不好吃，鸡也难烂。用这个方法也可以煮猪脚等。

　　3、方法三、酸木瓜炒牛肉，酸木瓜切细丝，牛肉切细丝，干辣子切丝，先炸香辣子，炒好牛肉然后放上酸木瓜丝同炒，炒的时间不要太长，否则牛肉老了就不好吃了。云南酸木瓜的吃法也比较多，我们在食用的时候不但要注意方法，同时也要根据自己的喜爱来进行，在保证美味的同时也要保证营养。