怀孕怎么防辐射

更新时间：2024-04-27 13:25:44

（一）怀孕怎么防辐射

　　1、电器防护措施：孕妇使用电器时，应保持在辐射范围之外，比如微波炉、电视、吹风机等。

　　2、抗辐射的食物：红色水果番茄、樱桃、十字花科蔬果（豆类、葵花籽油、油菜等、含胡萝卜素的食物鱼肝油、蛋黄、胡萝卜等、含硒食物芝麻、麦芽和黄芪等、富含胶原弹性物质的食物海带、紫菜、海参等。

　　3、防辐射植物：芦荟、仙人掌、仙人球、绿萝。

　　1、补营养分清阶段，补充营养是必需的，但不同妊娠期营养补充的侧重点不同。要做到长胎不长肉，准爸爸就得特别注意准妈妈饮食的合理性。一般来说，孕早期需要准备一些富含叶酸的天然食物，中期则要增加粗娘和含钙食品，到了孕晚期，一切都是为了分娩储存必要的能量。

　　2、让她每餐仅吃八分饱，准妈妈怀孕后，准爸爸都会特别紧张，生怕胎宝宝的营养不够，一个劲儿地劝着老婆多吃点。其实这样做并不科学，反倒对准妈妈和胎儿的健康不利。

　　3、少吃多餐营养足，随着胎宝宝逐步变大，占据了很大的腹部空间，准妈妈每日摄入的总量会逐渐增多，并由原来的每天三餐，变成了每天四五餐，所以此时应该让她少食多餐，获取足够的热量和营养。

　　1、杨丽华一生无欲无求，恪守其责，把宇文赟视为她爱的全部，并被自己设定的此生只为一人去的完美爱情观所束缚。

　　2、宁可天下人负她，她也绝不负天下人。却不曾想在冰冷的世界面前彻底失去抵御的能力，成为孤独寂寞的自己。

　　1、软卧的包房可以睡两个人，但是软卧的一张床是不能睡两个人的。

　　2、软卧比硬卧价格贵。有卧具，乘客可以躺在卧铺上休息，设施舒服，4人一个包厢，分上、下铺位，提供热水瓶，环境安静，没有打搅。是旅客列车中最舒服的一种形式。

　　3、软卧列车也分两种：普通软卧和高级软卧。普通软卧4人一个包间，高级软卧2人一个包间，但是并非所有列车都有高级软卧。车每个双人间包房内有洗手间、淋浴间、沙发、液晶电视、呼叫电话等设备。在25K，25T的软卧车厢都有电视，牙具一次性拖鞋配备。