一、早上空腹喝一杯淡盐水对身体有什么好处?

　　首先：清晨起床后空腹喝一杯淡盐水，有利于降火益肾，保持大便通畅，改善肠胃的消化吸收功能。而且有少许消炎作用，润肠胃通大便。

　　其次：人在整夜睡眠中未饮滴水，然而呼吸，排汗，泌尿却仍在进行中，这些生理活动要消耗损失许多水分。早晨人们在起床的时候如果喝点白开水和，会能够让血液的稠度得到有效的稀释，从而纠正夜间的高渗性脱水。

　　最后：盐除了是必不可少的调味品外，还具有不小的保健功能。中医认为盐有解毒，清热，润燥的功效。每天早上空腹喝一杯淡盐水，清洗肠胃通大便，保护口腔，防细菌，防感冒。

二、有什么方法可以廋

　　1、跑步

　　很多人通过有规律的步行可以保持身体健康。但是，慢步行走的效果并不见佳，最好是进行快走或慢跑。步子可以跨得更大些，运动速度更快些，交替向两侧摇摆臀部。双脚也可以移向更靠前的地方，使步子更长些。步行者还应努力将脚趾指向正前方，以加快摆臂，帮助双脚移动。

　　2、骑自行车

　　自行车多年来一直是我们传统的代步工具。随着人们生活水平的提高和工作、生活方式的改变，汽车逐渐取代自行车。但其实骑自行车是一种很好的健身锻炼方式，对心血管健康很有好处，同时还可以使大腿变得更强健。无论是骑自行车还是在健身房里蹬固定自行车，都是不错的减脂运动，运动的最佳时间是40～60分钟。低于40分钟，无法保证减脂效果；超过1小时，则会造成身体伤害。

　　3、游泳

　　游泳消耗的能量大。这是由于游泳时水的阻力远远大于陆上运动时空气的阻力，在水里走走都费力，再游游水，肯定消耗较多的热量。同时，水的导热性大于空气24倍，水温一般低于气温，这也有利于散热和热量的消耗。因此，游泳时消耗的能量较跑步等陆上项目大许多，故减肥效果更为明显。

三、有什么好看的动漫

　　1、《CAROL & TUESDAY》背景是火星，演绎科幻的未来城市，内核确是一部高水平的音乐番。监督非常有名的渡边信一郎，讲述两个少女为了音乐梦想奋斗的故事，不是那么一帆风顺，总是碰壁却也非常励志，看到她们的努力自己也会对生活燃起更多的希望。

　　2、《JOJO的奇妙冒险》第五部黄金之风，荒木飞吕彦十分别具一格的画风，起初的时候会劝退一部分漫迷，如果你有胆量再尝试一下的话，一定会喜欢的，剧情非常的紧凑，战斗紧张刺激，与此同时却又很诙谐幽默，会有不少笑点。如果不是看过的话你很难相信我说的，紧张刺激和诙谐幽默怎么能搭调呢？《JOJO的奇妙冒险》就是这么神奇，它的战斗斗智斗勇，没有说谁无敌就一定能吃死对方，看对能力的运用，缜密的思考，未知打已知。

　　3、《盾之勇者成名录》算是毁誉参半吧，如果把它的设定全盘接受了的话会很喜欢看，如果你觉得这种剧情太烂俗太中二，那就很难喜欢它。小说改编的动画多数都有这个问题。

四、word快捷键有什么

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五、姜有什么功效与作用

　　1、姜是一种草本植物，具有通经络、活血驱寒、消灭细菌、促进食欲等功效。

　　2、在临床上可以用于缓解腰腿酸疼、食欲不振等症状，还可以治疗细菌感染造成的感冒等疾病。其次，腹痛、胃疼、恶心想吐的患者服用姜可以改善症状。